夏日里持续的高温导致肌肤温度上升，皮肤问题不断出现。

　　为躲避高温选择的避暑度假，因突然改变的环境，反而为肌肤带来的更大的刺激。尤其是强烈的紫外线导致肌肤生成雀斑等斑点，徒添了度假中的烦恼。

　　下面就为你讲解预防度假中皮肤问题的好方法。

　　?抵挡夏日太阳对肌肤健康的侵害

　　紫外线对肌肤的伤害不容小觑。首先应从体质起调理，提升肌肤的自体免疫力。建议多食用水果、蔬菜等维他命丰富的食物。

　　再从外部辅助肌肤抵挡外界的侵害，在外出的20分钟前务必使用阻挡紫外线产品。将防晒霜挤出1元硬币大小的量，均匀地涂抹在肌肤上，并以两小时为单位再次涂抹巩固防晒功效。若上妆，则建议随身携带防晒喷雾，可喷在妆容上。

　　?快速应急

　　若较多时间接触紫外线时，建议在6~12小时以内为肌肤做应急保护，免除紫外线对肌肤造成的伤害。若错过了这个黄金时代，紫外线对肌肤造成的伤害则很难补救。即使无明显的肌肤损伤现象，也应在长时间户外活动结束归家后，立即进行降温，镇定肌肤的护肤工作。

　　建议将润肤水及面膜产品放入冰箱冷却后使用，可达到快速的镇定肌肤功效。尤其是面膜产品，冷却后不但可快速镇定肌肤，同时还拥有美白、补水、抗皱等多重功效。

　　?细致的家庭护肤

　　长时间的户外活动后需要持续的为肌肤提供镇定功效的护肤。尤其在被暴晒后，肌肤会旺盛分泌油脂与汗液，导致肌肤底层的水分严重不足，因此需要使用比平时多两倍量的护肤品，为肌肤打造坚实补水层，持续为肌肤供水。

　　精油产品属高营养产品，在长时间户外活动后使用反而会为肌肤带来刺激。也应避免使用磨砂类去角质产品为脆弱状态下的肌肤带来刺激。

　　?专业美编的推荐单品

　　01. 季姿元（Jeju:en）CALMING ALOE SHEET MASK

　　该产品内富含了济州岛天然生长的芦荟成分，丰富的维他命E、维他命C可有效镇定肌肤。另外，无刺激的天然成分可强化肌肤抵抗力。

　　02. SISLEY SUPER STICK SOLARE

　　03. CAUDALIC VINOPERFECT RADIANCE SERUM

　　04. ORIGINS MAKE A DIFFERENCE PLUS REJUVENATING TREATMENT