对于不少“吃货”们来说，体检意味着一整夜甚至更长时间难熬的来临：十多个小时不吃不喝，接受检查后还要忐忑等待检查结果的到来。然而，并非所有体检都需要空腹，也并非所有空腹都意味着需要长时间的滴水不进。

这种意义上的空腹，也即饿上十几个小时，身体处于饥饿状态，人体各项指标都会发生变化，此时的化验结果并不一定能反映患者的真实身体状况。糖尿病患者更要格外注意，饿上一段时间，其血糖处于较低水平，严重时会出现低血糖休克的危险情况，情况轻微时也会因空腹时间过长，血糖结果低，而被误认为血糖控制较好，既掩盖了自身病情又误导了医生。

有些病人明明已经是空腹抽血的，可是血清像牛奶一样，仍是不合格标本，这是因为有些肥胖者尤其是甘油三酯特别高，仪器不能检测出这些人的血样。此时，必须要素食几天，让血清“清淡”点，再来空腹抽血。

我们应该如何正确的空腹呢？

一般情况下，空腹主要是针对几个特定项目，受检者可以选择先将空腹项目做完，进食后再接着做其他检查。此外，体检的前一天，病人应保持平时的生活习惯，正常饮食；不吃过于油腻、高蛋白食物，避免饮酒，晚8点钟以后应禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测。第二天早晨起来后，不吃早餐，尽量避免喝水，不做剧烈运动，平静地到医院等候体检。

另外，需要空腹受检者最好要保证八小时以上不进饮食，抽血时间选择上尽量越早越好。不宜太迟，因为体内生理性内分泌激素的影响，虽仍为空腹，也使血糖值失真，所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。

市第一人民医院健康管理中心副主任张绍荣介绍说，体检时的确有一些项目需要空腹或者憋尿才能完成。受检者应提前做好相应准备。例如B超检查，其中包含肝胆脾胰、泌尿系、妇科方面，三大常规(血常规、大便常规、尿常规)，肝功能、血脂、血糖、肾功能、碳13尿素呼气试验，肠镜，胃镜检查等，而有的检查比如泌尿系B超、妇科B超是需要憋尿才能完成的。

张绍荣还提醒到说，肠镜检查前三天内，禁止吃大块动物肉及带叶蔬菜，老年人服泻药后更应注意补充电解质，防止水电解质紊乱，大便潜血检查则应在之前三天内避免吃肉以及动物血,防假阳性结果