有时候,自信能会一个女人有很大的改变。自信是发自内心的自我肯定与相信。当对自己有良好的信念,你就自然会表现出坚定和有魄力。而这样的自信,也让女人变得更美。今天我们就来学学10招方法提升自信,摇身变成女神。
1、做一些完全超出你个性之外的事情。举个例子,如果你从不喜欢戴帽子子,那就去买顶帽子!如果你通常穿黑色的衣服,那就去换一下钴蓝色或紫色。如果你不喜欢聚会,尽管去——你永远不知道会有什么事发生。如果什么事也没发生,那又怎么样,至少你能为自己的尝试而喝彩。
2、可能你觉得自己笨手笨脚的,永远不可能学会如何编织。尽管去尝试。或者你总是以为自己是个没艺术细胞的人,尝试上一下舞蹈课。确保无论你在做什么,都要在你感到舒适的范围外。坚持下去直到你做得更好——没有什么比掌握了一些自己从不敢相信能做到的事情更满足。
3、在面试或表演前做好充足准备,可以在镜子前、朋友或家人面前练习说话。用手机上录下自己的声音,然后回放,听一下自己的声音如何,避免声音在陈述句结尾时升调。另外,注意少出现像“比如”和“呃”之类的词,太多语气词也是你不自信的表现。
4、如果有人进行性别歧视,种族歧视,恐同性恋或者歧视的评论,像演员艾玛、斯通那样平静而清晰地问:“你什么意思?”不要争吵,只需将话题公开化。
5、走进高档餐厅借用洗手间时,抬起你的头,像在自己的地盘上那样走路,不要因此而觉得低人一等。在其他场合也是,记住要昂首挺胸走你脚下的路。
6、在超市或市场与挑选蔬菜的人交谈交谈,问问哪种才比较新鲜,每周至少有意识地做两次,你会发现以后跟陌生人交流会变得轻松很多。
7、告诉你的爸妈(亲戚或是已婚朋友)不要再问你什么时候结婚。除非你愿意、不然没必要回答任何人。从你老一辈中得到约会建议,或许今天已经不适用了。时代已经改变,不是每个人都意识到的。
8、为每条消极的想法想出四条积极的想法去应对——注意变化。比如,消极思想:我真不相信自己在午餐时说了那样的蠢话。积极思想:我把这棘手的情况处理的很好。
9、和自己约会。去一家新餐厅,或去一间喜欢的老餐厅,请自己吃晚餐。或做个真正的激进分子,在某个周末的陌生城市来一场说走就走的旅行,记住是独自一人。
10、下次约会的时候,自己去选择餐厅或影院,而不是让你的约会对象去做。做主动的一方,而不是总是被动的去交流沟通。
今天开始我们就把自己的自卑丢到一边,变成最美最自信的女人吧。没有男人的赞美,我们一样是如花朵般绚丽绽放。
更多相关阅读