每个人身边都有一些对任何要求有求必应、特别好说话的人。我的一个朋友整日省吃俭用,省下的钱全用来帮弟弟。自己有时觉得委屈,又不知道怎么回绝弟弟。老公也受不了,经常争吵。 好说话对“好人”们来说不仅是一种习惯,更是维系人际关系的工具。很多“好人”童年时遭遇家庭关系问题,如单亲等。因为缺乏家庭关爱,他们往往对自己评价不高,觉得只有帮了别人,别人才会爱自己;只有做到别人希望的样子,别人才会接纳自己。但无条件满足别人,只会让自己的需求被压抑,幸福感下降。 实际上,只有满足自己的需求,才会得到别人的重视;只有自己重视自己,才会得到别人的尊重;只有相信自己值得被爱,才会得到更多的爱。 有这样一个测试: 1.你是否心里说着“不”,嘴上却答“是”? 2.你希望身边的人都赞许你吗? 3.有人因为你的合理要求不开心,你难受吗? 如果你对上述问题都答“是”,你可能得了“好人综合征”。可以每天抽一分钟时间,对着镜子,看着镜子里自己的眼睛,坚定地跟自己说:“我值得无条件被爱,我允许自己被爱!”坚持一个月,你会发现自己的生命有新的光彩。 |
相关专题:
心理健康
相关资讯
- 惯出来的“美女综合征”
- “窈窕淑女,君子好逑”,婀娜多姿的美女,就像一道道赏心悦目的风景,谁都忍不住想多看几眼。 生活 中,美女帅哥们也似乎更容易得到命运的青睐,无论情…
- 心理IN词:办公室甜食综合征
- ■ 办公室甜食综合征名词解释 桌上放一些甜食,工作间隙不时吃两口,这样的景象在写字楼里并不少见,其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出,一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领,其中以女…
- 心理IN词:微博综合征 是什么意思
- ■ 微博综合征名词解释 微博,就是一个可以自由发言和与他人交流的平台,网友们通过微博随时分享彼此的生活 。人们在微博上发泄情绪,表达观点,可以缓解生活中的烦恼,同时还找到一些有相同生活体验的人交流经验,…
- 你有没有“自恋流行病”?
- 对于全球数亿用户的生活 来说,社交媒体已经成为重要的一部分。如果你是这其中的一员,保持看问题的心态和角度非常关键。不要让自恋者混淆视听。可能在社交媒体的无谓竞争当中你被远远抛在后面,但那是因为你的NPI(…
- 心理in词:节后综合征 是什么意思
- 心理in词:节后综合征 名词解释 节后综合征,就是人们在大假之后的两三天里,感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等心理表现。 一连几天的…