善变的情绪 你的身体会“不堪重负”

每个人生来就是有着“情绪”的！因为人是有感情的“动物”，每个人都有自己的七情六欲。高兴了，哈哈大笑一场，不开心了，大哭一场，显露的喜怒哀乐都很自然，这是很正常的表现。

但是，快节奏的时代，已经没有时间能够让我们能够放纵自己的情感，我们不得不学会隐藏自己，可能太多的“伤不起”吧，对待工作和生活，还是要有一颗向前看的心，凡是还是要看的淡一点，因为你不知道，情绪对我们的影响有多大。

“积郁成疾”不可取

每年的大考过后，不管是中考还是高考，我们都会从诸多媒体中看到“某某中学生不堪压力跳河自杀”、“某某高考生因发挥失常跳河自杀”，虽然这两年这样的情况慢慢的减少，但是每当这个时候来的时候，我们的心中都不由地为这些学子多捏了一把汗。

是什么让他们做出这样非常极端的举动，真的非要这样才能解脱么？或者有什么样的坎那么的难以逾越！我想，大多数的压力可能还是来自自身，跟每个人的成长环境和自己的心理素质还是有一定的关系。有的人，遇到一些小事情就会闹情绪，表状态，大多人都会认为这是很不成熟，或者是幼稚的表现;诚然，他们的说法无可厚非，但是这可能是人的性格所致，或者说他们的心中很舒坦，没有那么多的磕磕绊绊。

反观另一些人，你可能跟他们不熟，或者你跟他们是朋友，但是你却发现，他们从来很少发泄任何情绪，不管是开心还是难过，表现的呆呆的像“木头人”一样，往往这些人，“不鸣而已，一鸣惊人”，可能他们习惯心里面“藏着”很多的情绪，不管是开心、难过，还是其他情绪，爆发出来的能量还是蛮恐怖的！简单来说，情绪的负面影响还是蛮大的，本质上来说，可能是复杂的心理原因，需要得到更多的关注和呵护！

情绪异常“易”患病

人为什么会产生情绪呢？那是一个非常庞大的过程，通过人体感官对外面的认知，经过一系列复杂的程序，经过神经系统传输给大脑，大脑经过一系列的处理，再通过神经系统做出相应的反应，或哭泣、或大笑、或叹息。

当然，人在有情绪的时候，会伴随一系列的反应，比如激动的时候，人的声音的分贝会增加，血液的循环会加快，体现为呼吸急促;悲伤的时候，声音低沉，身体各关节的反应会变慢，还有各种厌食、食欲不振等症状，这都和情绪，还有人当时的生理状态有不可或缺的联系。

同时，人在出现情绪的时候，人身体的各处平衡状态都会发生微妙的变化。现代医学证明，长时间的紧张、焦虑、愤怒、抑郁都能导致血压上升，长期的不良情绪可影响人体淋巴细胞、T细胞监视功能的正常发挥，不能及时监测出变异的未完全分化细胞，从而导致癌变。不仅仅如此，伴随着身体的肾上腺素分泌旺盛，人身体的激素平衡都会被打破，身体的平衡被打破，疾病随之就会来“找”你！

社交中的“隐形zd”

工作中，不管是领导，还是团队中的人，大家都希望需要一个积极向上的状态，都需要正能量，任何负面的状态或者是情绪都是受到抵制的。

但是情绪这个东西真的是很难捉摸，可能来的快，去的也快;或者一旦来了，它就不走了。情绪就像是一种“瘟疫”，不停的传染，不仅让你受到影响，其他的人都会被你影响，这就形成一种恶心循环。就像打仗一样，士气很重要，历史上一些以少胜多的战役里，有相当一部分的关键是靠这激昂的情绪起作用的。

总结：情绪在工作、生活中的影响不可小觑！它就像一把“双刃剑”，有了它，你可以做一些不可能完成的事情;有了它，你也会把得心应手的事情做的很糟糕。正确的“使用”很重要，看了本文，相信你对它会有更多的了解！