遇事想得开的B型性格 【行为特点】 1、从容不迫,悠闲自得,生活节奏较慢;2、稳重,现实,安宁,松弛,顺从,随遇而安;3、对人较随和,较少侵犯性。 所谓的B型性格行为其实是针对A型行为而言,采取的是排除法,非A型行为者,通常多认为是B型行为。 【易患病症】 从健康的角度来说,B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。但是相对性格表现接近A型行为的人来说,这类人因为看得开,所以通常追求不多,成功几率较小。 急躁好胜的A型性格 【行为特点】 1、为取得成就而努力奋斗;2、富有极大的竞争性;3、很易引起不耐烦;4、有时间紧迫感;5、语言和举止粗鲁;6、对工作和职务提出过多的保证;7、有旺盛的精力和过度的敌意。 【易患病症】 现在临床研究最多的当属A型性格行为。医学界已经公认,这种类型的人,在心血管疾病方面尤其高发。在冠心病患者中,具有A型性格行为者占75。5%,在高血压患者中,A型性格行为者79。5%。同时临床还发现,A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。 【专家点评】 A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性,工作认真执着,办事效率高。所以A型行为者,其实在工作和学业上更容易取得好成绩,获得事业的成功。但另一方面,它也是目前最明确的一种致病类型。 对于这种性格或者说行为类型,并不主张人们因噎废食地放弃竞争心过高的要求,因为与其说是“A型行为”带来的健康问题,不如说是这类性格者,更容易出现的敌视与愤怒情绪,让他们处于疾病的威胁之下。 所以,对于“A型性格行为”人,应学会培养耐心,适当降低竞争意识,要有意识的注意休息,在不影响工作的前提下,学会有技巧的“偷懒”和放松。 忍气吞声的C型性格 【行为特点】 1、性格克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;2、与别人过分合作,原谅一些不该原谅的行为,对别人过分耐心,屈从于权威;3、生活和工作中没有主意和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。 【易患病症】 癌症易感*行为模式,和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。 【专家点评】 经常有人认为自己脾气不错,从来不与人争执,也被公认为“性格好”的人。但这种“性格好”有两种可能,一种是B型行为者,真正的想得开,随遇而安,所以一般来说比较健康;但还有一种却是被动的屈服于别人,即使心中有所不满也尽量避免表现出来,这种压抑出来的“好性格”,绝对不是一种健康的模式,恰恰相反,它可能诱发癌症和相关疾病。 |
上一篇:手机幻听症你有没有?
下一篇:书要一页一页读,路要一步一步走
相关专题:
心理健康
相关资讯
- 心理IN词:办公室甜食综合征
- ■ 办公室甜食综合征名词解释 桌上放一些甜食,工作间隙不时吃两口,这样的景象在写字楼里并不少见,其主角通常是一些白领丽人。心理医生近日指出,一种叫做“办公室甜食综合症”的病症正悄然侵袭都市白领,其中以女…
- 有益身心健康“心理按摩”法
- 心理按摩指通过言语暗示引起内部心理状态变化,达到机体松弛的作用。体育运动中的心理按摩,主要起放松作用,也有振奋心理活动状态、调节运动员情绪强度、改变运动机能水平等作用。对紧张的现代人来说,是一剂特殊的…
- 老年人心理特点 老人如何保持心理健康
- 老年人心理特点 老人如何保持心理健康 随着我国人口老龄化进程的加快,如何提高广大老年人生活 质量和生命质量的群体水平,已逐步引起了全社会的重视。尤其是随着我国物质文化生活水平的逐步提高,老年人群体寿命逐…
- 推荐最佳运动焦虑调节法
- 运动焦虑的调节 在运动心理学领域中,有许多的焦虑调节方法是直接或间接借用了临床心理学和精神病学中的方法,这些方法如应用得当,对调节运动员焦虑是有重要作用的。调节运动员焦虑的方法很多,有些方法可以由运动…
- 心理in词:节后综合征 是什么意思
- 心理in词:节后综合征 名词解释 节后综合征,就是人们在大假之后的两三天里,感觉厌倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等心理表现。 一连几天的…