当前位置:主页 > 养生保健 > 心理健康 > 正文

健心“八戒”让你获宁静心灵

发布时间:2019-04-20 03:20 来源:www.roadlady.com 点击:0
健心是帮助我们清除心理尘埃,调整心态,让我们重返精神家园,保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么,我们要如何做,如何调整心态,才能做到真正的健心,以获得舒畅的精神生活 呢? 一戒卑 觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢

健心是帮助我们清除心理尘埃,调整心态,让我们重返精神家园,保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么,我们要如何做,如何调整心态,才能做到真正的健心,以获得舒畅的精神生活呢?

一戒卑

觉得自己处处不及旁人,在人前仿佛矮三分。不喜欢和人共事,愈来愈孤僻脾,越来越古怪。

二戒傲

自以为是,老子天下第一。周围的人对他敬而远之,他却自鸣得意。生活空虚,无所寄托,缺少乐趣。

三戒疑

疑心病者,总以为别人在暗算自己,一言一行都得提防,因此坐立不安,经常失眠。

四戒妒

妒忌别人的成就,不考虑怎样奋起猛追,却希望别人栽跟头。

五戒躁

容易发脾气,红脸红脖子粗或吵或闹,甚至mr、打人、毁坏物件,然后心理上得到一种莫名其妙的满足。

六戒愁

整天生活在忧虑之中,愁容满面,心事重重。

七戒慎

时时提心吊胆,怕说错活,怕做错事,怕得罪人。

八戒悲

一生当中,一些不幸的事常常浮现在眼前,不觉悲从中来。

相关专题: 心理健康

相关资讯

舒压法则 杜拉拉式孕妇排解心理压力方法
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了,例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活 不开心,甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼 她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在…
年会恐惧症来袭 教你4大“反恐”方案
目录: 第一章:10个小测试 看透你的年会恐惧指数 第二章:“年会恐惧症”来袭 教你4大“反恐”方案 第三章:节前减压小方法 让你远离年底综合症 不知不觉已经到年底了,面对圣诞、元旦双重节目很多公司都很high的筹…
“杜拉拉”式职场孕妇舒压法则
“80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况,其中很多是lsquo;杜拉拉'式的职场孕妇。”做了孕妇的“杜拉拉”们,比一般孕妇更易有心理问题,这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。…
神经衰弱患者如何自我调节
神经衰弱的症状 神经衰弱早期患者心情烦躁,情绪不稳定,常因为一点小事就和别人发脾气,由于内抑制过程减弱,当受到内外刺激时,神经衰弱病人的神经细胞易兴奋,能量消耗过多,长期如此,就会经常感到精力不足、萎…
神经衰弱的症状都有哪些呢
人为什么会产生神经衰弱 神经衰弱是一种常见的精神科疾病,这种病往往多发生在更年期女性身上。当人患上神经衰弱之后,会出现严重的失眠症状,令患者苦不堪言,专家表示,神经衰弱患者要想摆脱痛苦,就必须在查明病…