如何面对童年的创伤

　　韩国电影《我们的幸福时光》中，那个外表光鲜，人人羡慕的女教授，为什么在影片开头三次企图自杀?原因就是童年时的不幸遭遇给她多年来的生活带来的阴影始终挥之不去。被堂兄强奸的伤害一直折磨着她，让她痛不欲生。所以如何面对童年的创伤，是走向新生活必须要走的第一步。

　　一项关于大学生心理健康的调查发现：几乎所有的心理障碍中，包括强制性神经症、适应障碍、社交恐惧，甚至学习问题等，都有一部分人的问题与不知如何面对童年的创伤有着密切的关系。神经心理学家的研究进一步证实：早期经历极大地影响着脑部复杂的神经网络结构，即人类大脑的实际结构是由早期经历而不仅仅是由遗传决定的。这一点其实很容易理解：一个在充满鼓励和赞赏的家庭氛围里长大的孩子，当然要比在充满否定和批评的家庭氛围里长大的孩子更有自信，而且更懂得欣赏和宽容他人。

　　每个人在他成长的过程中，尤其是必须面对童年创伤的人，都发展出一整套保护自己的措施。这些措施可以是成熟的、强大的，也可以说是不成熟的、脆弱的。

　　精神分析学派的大师弗洛伊德认为：被压抑在心理底层的潜意识中的童年创伤，通常会通过梦境或幻想的形式表现出来。但在偶然情形下，如果有与之相关的心理因素出现在意识层面，就可以片断地、不成规律地、改装地表现在日常记忆中。但庆幸的是，我们的意识和经验决不容许这些童年创伤“肆无忌惮”地表现出来，因此，它们只能零碎地、不完整地表现出来。当你了解了这一点，你就可以去坦然回忆或面对童年的创伤。因为只有首先接受，你才可能找到造成你痛苦或恐惧的根源，解开心结。

　　我们经常在电视剧中看到自杀的主人公，往往就是因为不知道如何面对童年的创伤才选择结束自己的生命。尽管长大后的生活与少年经历有着千丝万缕的联系，我们还是要选择面对童年的创伤，绝不能把痛苦回忆当做一切不幸的唯一借口，永远生活在往日的阴霾中，相信自己能够梳理出正常的生活，勇敢的走出来，迎接崭新的明天。