中学生，你的压力有多大

对话现场新学期开学不久，某中学初三女生因学习成绩下降，老师将其调至教室最后一排就座，该生想不通服毒，经抢救脱险。（楚天金报2003年9月19日第24版报道）学习紧张、竞争激烈……随着年龄的增长，当初不谙世事的孩子也开始感受到压力、挫折。对此一些孩子极端地选择了逃避，发人深省。昨日，武昌粮道街中学分校的十余名学生、家长聚集一堂，就“压力”问题说起了他们的想法。压力多来自学业竞争学生：年级越高，压力越重丁如骏（女，初二）：我的压力主要来自自己，爸妈平常倒是很少给我压力。比如说，我把分数看得很重，每次一考完，大家就忙着对答案，我哪里错了，心里就会计较半天。考差了、排名下降了，我就觉得压力好大。朱慕枫（男，初二）：我觉得我的压力主要来自父母和同学。我晚上做完作业，喜欢看些课外书籍，爸妈就会说我；我考试没考好，有的同学会私下议论：“看，没考好吧，肯定是骄傲了。” 甘璐（女，初二）：学习压力并不是我最大的压力，综合素质提不高是我最担心的，因为我没有什么特长，所以每次填表看到特长这一栏时，我就觉得自己很没用。黄怡青（女，初二）：周末写完作业，爸妈总要我做辅导书上的习题，他们说，别人都在上辅导班，你没上，应该自己多花点时间学习。可我觉得周末应该休息一下。蔡双（女，初二）：我的压力主要来自所处环境的影响。比如别的同学们对时间都抓得很紧，下课也在做作业，我虽不主张这样，但如果不学心里就不踏实。黄非涵（男，初一）：我刚上初一，还没觉得有多大压力。我每天都要订计划：每天晚上，先学一会儿《新概念英语》，再开始做作业，而且一定会在定好的时间内完成。我觉得，高年级学生就是时间不够用，如果时间安排合理，能从容地把事做完，压力就不会那么大。朱泽凡（男，初一）：我上小学时压力很大，从三年级开始，我就在外培优，最多的时候要同时参加五个班的培优课。另外，妈妈喜欢拿成绩好的同学和我比较，这样一比压力就更大了。欧阳倩云（女，初一）：我觉得压力主要来自竞争。有时没考好，回家受到家长责备，压力就产生了。家长：我们压力也不小朱泽凡的妈妈：今天是谈孩子的压力，但是家长的压力比孩子还大，因为孩子毕竟还小。我儿子的年龄在班上同学中偏小，因此我才这么担心他今后不出众，也才会同时让儿子上五个培优班。儿子有时恨我，这我知道，有时看到他偷偷写在纸条上发泄的条子，看得我心里难受。（谈到这里，在座的众家长不免一阵唏嘘。的确，社会上不少声音总把孩子的负担归结为家长的原因，但是对于家长们的压力，又有谁为他们减压呢？）黄非涵的爸爸：从初一开始，我就接手管儿子，他上初一，我也开始重上一次初一，每天跟着课本的进度辅导孩子。此外，我还要干自己的工作，每天都在忙碌中度过，压力真的不小。消极逃避不可取谈到楚天金报不久前报道的某中学初三女生因学习成绩下降，老师将其安排至最后一排就座，于是服毒的事情，学生和家长们感慨不已。学生：选择放弃太不值丁如骏：我能想像得出她的心态，那一定是承受了很大的压力，毕业班的生活很苦很单调。在这种情况下，再受到打击，便有了消极的行为。但我觉得这种行为太不负责，有了问题应该想办法面对。另外，我觉得孩子学习成绩不好，家长不要老责备、加压，还是要安慰一下孩子。朱慕枫：我觉得这种行为很不值得，也说明这学生承受能力差，有什么事想不开的呢？学习是学生的天职，苦每个人都有。应想到“苦尽甘来”的道理，把毕业一年熬过来了，无论进到一个什么学校，自己再努力就行了。甘璐：我也觉得这种行为值得深思，学生自己要注意调整心态，特别是不要太计较分数、名次，也不要把自己的目标定得太高，只要你在努力就可以了。另外老师和家长也要注意教育方法，对一些自尊心特别强的孩子，不要说一些刺激他们的话，理解万岁。黄怡青：这些的中学生是对自己不负责任，也是对父母不负责任。他们这样轻率地放弃自己，他们的父母该有多伤心呀。哪个家长不爱自己的孩子，只是也许方法不一定得当。蔡双：她的行为不明智，其实解决压力的方法很多。面对压力，什么措施也不采取就选择放弃，太可惜了。家长：望子成龙，无形中给孩子添压力殴阳倩云的妈妈：在平时的教育中，我说得最多的就是学习问题，提醒她努力学习，上课认真听讲，不要偏科，应该全面发展。现在父母望子成龙心切，我始终认为对于孩子，学习应该摆在第一。对于有些孩子跳楼等过激行为，我认为家长要负一半的责任，家长要学会给孩子缓解压力。丁如骏的妈妈：我没有给孩子过大的压力，很少责怪她。女儿的压力主要来自她自己。由于同学之间的竞争激烈，她的自尊心很强，因此她对自己的要求较严，压力也随之大了起来。对于少部分学生的行为，我们做家长的感到痛惜，深想起来，原因是多方面的，除了学生自身的承受力较弱外，还有家长、学校和社会等原因。陈业成的爸爸：我想，我对孩子还是有一定压力的，因为他较贪玩，我总是要求他好好学习。但这个社会，谁都有压力。我认为能最终帮助孩子的还是他本人。黄非涵的爸爸：每个孩子都会有压力，这个问题不能逃避。比如当我的孩子没考好时，家里难免不平静，这会给他造成一定影响。但是我始终抱着一个看法，要给孩子压力，但是不能给其带来创伤。朱泽凡的妈妈：儿子读书早，总感觉他比其他孩子小，没认为他有什么压力。我对儿子的希望除了能上大学外，还希望他身心健康。那些等过激行为，就是平时家长没有充分注意到孩子的问题。如何减压各有招学生：多是自行“解决” 丁如骏：我缓解压力的方法很简单，就是“说”，把烦恼、压力、不愉快都说出来。比如吃饭时，我就会对爸妈抱怨。不过如果我考试考得太差了，我也不敢跟他们说，我会找好朋友寻求安慰。朱慕枫：我觉得对付压力的最好方法是将它转变为快乐。很多同学觉得学习没意思，我就当上课是玩。上语文课，我当是扩充课外知识；上数学课，我就抢着回答问题。尽量在每门功课上找乐趣，学习的压力就会小许多。甘璐：我现在已经不怕压力了。克服压力，自己要有幽默感，比如别人说我没考好，我会反过来说：“你还没我考得好呢。” 黄怡青：当我有压力时，我会把它写在一张纸上，然后扔掉，想像着烦恼也随之而消失了。看一看描写校园生活的小说和笑话，也是我排解压力的好方法。蔡双：我烦时就爱玩电脑，妈妈很理解我，从不反对，等我心态平和些，就会自觉地回复到学习上。朱泽凡：如果压力是来自家长的，我就直接跟他们说我的心情，不管他们是否高兴，有时，我会把抱怨的话写在本子上给他们看。家长：减压从自我做起殴阳倩云的妈妈：我认为减压的最好方法就是多和孩子交流，了解他们的想法。在这次“面对面”活动之前，我总觉得女儿还小，还不需要和她多交流，但是今天听了她的发言，我感到她有了自己的观点和想法，看来以后要多交流。此外，女儿从小就开始学跳舞，音乐是很好的释压方式，当孩子觉得烦躁不堪时不妨让他多听听音乐。丁如骏的妈妈：因为我的工作很忙，我们家就利用吃饭的时间交流，女儿的心里话都给我说，因此我也能经常开导和引导孩子。黄非涵的爸爸：对于不少孩子总抱怨作业做不完的现象，应该要找找孩子自身的原因，是不是学习的效率不高，家长不要一味抱怨学校的作业布置多了。比如我要儿子每天都订自己的学习和生活计划，按照计划行事不仅效率高，也能养成良好习惯。此外，家长要让孩子生活得快乐，我儿子喜欢打乒乓球，我虽然不喜欢但是为了他也去学，然后陪着儿子玩。朱泽凡的妈妈：为孩子减压，除了与其多沟通外，还要让孩子感受到家庭的温暖。有时儿子遇到困难和挫折，我总对他说：“无论怎样，你都是很棒的，都是爸妈心中的宝贝。” [记者手记]大声说出你的烦心事金报记者赵莉、邵娟为这次“面对面”活动作准备时，记者上网进行了资料收集。键入“中学生”关键词后，竟然搜出53万条中文新闻，在每个花季生命刹那间消逝的背后，多是这样的原因：不堪压力、不被理解。此时，不想谈论怪罪于谁。只是在想，在这些“不堪压力”、“不被理解”的孩子郁闷之时，其中有多少人选择过心灵自救？在昨日的“面对面”现场，朱泽凡的妈妈说得好，子女还有什么话不能同父母谈？尽管父母也许严厉了些，但在父母眼中，孩子是永远的宝啊。蔡双同学也说：你就是忍无可忍，找父母大哭大闹一场也好，自我放弃太不值得。人是情感动物，需要交流，在一个自我封闭的世界里，人不可能活得健康快乐。孩子们也说了，心里有事，若只是闷着想，想不开，别的压力就又会接踵而来，又开始闷想。于是，郁闷叠加，噩梦就开始了。所以，我们想说，心情郁闷时，不妨大声说出来，向你的家人、老师、朋友，甚至录音机和镜子，将消化不了的东西倾吐出来，身心也许会畅快些。当然，这话，不仅是对孩子们说的。

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