北京育心园咨询中心咨询师 刘晓祯 口头禅是人潜意识的条件反射,是人在不经意间透露的个人信息和个人性格。它是人内心中对事物的一种看法,是外界的信息经过内心的加工,形成了一种固定的语言反应模式,以至于出现类似的情形时,它就会脱口而出。 众多口头禅的形成无外乎两个原因:重大事件对人的影响和积累效应的结果。比如家庭对人潜移默化的影响积累起来就形成口头禅,又比如幼年突然丧失亲人时的打击,等等。口头禅不仅源于生活,而且影响生活:积极的口头禅可以让人奋进,比如:“我能行”,“真好”等,而有些口头禅则带有消极的意味。下面举3个例子: 案例一:李女士有一句时常念叨的口头禅:“都是骗人的!” 分析:每件事都是骗人的吗?每个人都是狡猾的吗?还是李女士自己认为这样?这句口头禅说明她不轻易相信别人,性格多疑而偏执。进一步说,可能李女士自己就具有狡猾性格的某些特点,她认为别人骗人,其实她自己的世界观就是:“世界就是充满谎言的地方。” 案例二:王先生的口头禅:“不是!” 分析:看来王先生很想要坚持自己的主见,同时具有喜欢贬低别人的特点,他其实是在说:“你们说得都不对,你们得听我的!”这样性格的人,往往善于判断和决策,也擅长领导别人;他们的问题在于与权威的关系,因为权威还要向王先生说不呢,怎么能听得进王先生一口一个“不是”呢?所以,王先生往往只能和不如自己的人相处,这样会让自己很累。 案例三:张同学有一句口头禅:“我不行。” 分析:看来张同学的自我价值感不高,做什么事都害怕做错,有一种谨小慎微的性格。他总是贬低自己,可能也缘于他的生活经历中亲人、老师总觉得他不行,结果张同学认同了别人的评价。这种情况还会逐渐使他在现实生活中变得真的不行,以使自己符合“我不行”的预设。 那么,我们如何对待自己的口头禅呢?首先,不能就口头禅谈口头禅,而要从性格里找原因,如果能把口头禅反映的性格问题处理好,消极的口头禅就会减少甚至消失。其次,要培养自己反思的能力,训练自己敏锐地意识到“我又发生这种了!”从而减少消极口头禅的发生。 |
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