莫名紧张的情绪是什么原因

　　莫名紧张的情绪是什么原因？生活中，我们肯定有过这种时候。有谁的东西丢了，无关自己却格外紧张，害怕别人怀疑自己。这种心理真是把人折腾的够呛，本来和自己无关，却要和当事人一样的提心吊胆，然而这种心理背后的原因是什么呢?让我们一起来看一下。

　　自己从来没有做过贼，但为什么同事一丢东西，自己会像贼一样心虚，从而引发起很多误会?广州的读者杨女士写信谈到了这个困惑，她在信里写道：“30年前，在单位工作，一位同事丢了香皂，我也用这种香皂，结果引起了误会。

　　后来，她的香皂找到了，她向我道歉，但我无法原谅她对我的伤害。我一直没有搭理她，最后是我离开了这个单位。以后，每到一个单位，都有一段不光彩的故事。今年又上演了这样的事情，一个同事包里40元居然少了5元。

　　其他人都非常冷静，只有我一个人在紧张、焦虑，我必须找出这个贼来，否则大家肯定会认定就是我做的。30年了，这样的事情几乎每年都上演。这到底是为什么?”

　　不要想象大象在飞

　　对于这样一件看似荒唐的事情，广州向日葵心理咨询中心的黄家良咨询师说，可以有两个层次的解释：表面上，是自我暗示让她表现得像个小偷一样，从而“做贼心虚”;深层次上，她肯定隐藏着一个冲突，这个内在的冲突是她“做贼心虚”的根本原因。

　　暗示是一种很神奇的力量。黄家良说，它会引着我们去我们不想去的地方。

　　美国某棒球队一名伟大的投手，正准备给对手投球，他的队友走过来对他说：千万别给他出界的高球。这名伟大的投手出手了，球不仅飞得高，而且还出界了，甚至飞到了看台上。

　　这就是暗示的力量，当一个人对我们说，在下面的60秒里，不要想着大象在飞。那么，大象在飞的画面会在接下来的60秒钟里不可避免地出现在你的脑海里。

　　为什么会这样?这是因为，那名伟大的投手接到的是一个矛盾的信息，出界的高球和千万别，队友将这两个信息叠加在一起，本意是防止他投高球。

　　但是， “千万别”是一个抽象的概念，暗示性比较低，而“出界的高球”是形象的，暗示性很高。这样一来，后者对投手的影响力远高于前者，所以让他投出“出界的高球”就不足为奇了。

　　她认为别人有意捉弄自己

　　“恶性的暗示循环只是表面现象，”黄家良说，“最根本的原因是，她为什么这么在乎这种尴尬。”

　　其实，当身边人丢了东西并找贼的时候，我们的身体都会受到程度不一的暗示，而出现一些轻微的“做贼心虚”的表现。

　　这一点在现在流行的**游戏中很容易看到，在寻找杀手的时候，一些新手很容易表现得像杀手一样，身体明显颤抖、流汗甚至语无论次。如果新手特别害怕被误解，那么他的反应就越强烈，也就越容易被“好人”误认为是“杀手”，从而被冤死。

　　杨女士的问题就恰恰在于，她特别在乎周围人的看法。

　　像今年，同事“丢了”5元钱，这是再小不过的一件事了，当事人都未必在乎，但杨女士特别在乎。她在信里写道：“我必须找出那个偷钱的贼来，如果自己不把偷钱的找出来，账肯定要算到自己头上。”

　　因为给“抓偷了5元钱的贼”赋予了“澄清自己30年的清白”这样的意义，杨女士的紧张就不难理解了。

　　原来，这样的心理主要是很在意周围人态度的缘故。然而，注意周围人的态度也是有原因的，比如曾经被人误会或被人轻视或害怕孤独，而害怕孤独或许因为曾经历过什么事。所以很多心理问题都不是浅显的，往往和种种过去相连，所以想变回去，一定要解决过去的根才行。