性格冲动当心招来胃溃疡

　　性格冲动有什么影响？每个人的性格特点都是不一样的，有的人温柔如水，而有的人却冲动暴怒，而容易冲动暴怒的人，心理健康受到的伤害更大，除此之外，有研究表现冲动型的人更易患胃溃疡，那么现在我们就去详细认识一下冲动型人格。

　　冲动型：静心才能远离胃溃疡

　　芬兰职业保健研究所的研究人员发现，那些冲动型性格的人患胃溃疡的风险确实比其他人高。北京军区总医院消化内科副主任李恕军介绍，不仅是胃溃疡，包括十二指肠溃疡在内的其他消化性溃疡都很容易受情绪影响。因为冲动情绪会直接刺激脑部神经，进而由神经调节或体液调节传导到胃肠道，引起肠道的一系列不良反应。

　　“只有克服了冲动的情绪，才能更好地发挥胃溃疡等相关药物治疗的作用。”李恕军医生建议，这类人应该学会忍耐和谦让。比如当别人说了一些不中听或不中意的话时，可在心里默念“我不发火”、“我不在意”，也可以在心里默背诗词或文章等。或者学林则徐在书房最显眼的地方贴上“制怒”的条幅，随时提醒自己不要冲动发火，保持心理平衡。

　　焦虑型人群：与人为善挡住心血管病

　　美国北亚利桑那大学的研究发现，焦虑症会使患高血压的风险增加，而英国苏格兰的一项研究也发现，攻击型人群更易发生慢性炎症与动脉粥样硬化，进而增加患心脏病风险。

　　“这确实是引发心脑血管疾病的原因之一。”**总医院心内科副主任医师刘长福介绍，这类情绪极易引起儿茶酚胺分泌量增多，继而使得心肌收缩力加强，心率加快，心搏出量增加。血压的收缩压也增高，更容易发生慢性炎症和动脉粥样硬化性心脏病。

　　刘长福建议这类人群可以通过学习、心理疏导加以矫正，比如在人际交往中尽量与人为善，对人宽容、多合作、少对抗，缓和紧张情绪

　　其实我们的心理健康问题会直接影响到身体健康，可是在生活当中很多人却忽略了这两者之间的联系，但是希望看了上面的介绍之后，大家可以更加关注自己的心理保健，学会调节自己冲动暴怒的个性，拒绝胃溃疡。