自卑是一种常见的心理,生活中很多人都会存在自卑心理,只是严不严重罢了,而事实上有自卑感的人会变得更加的增强好斗,这是什么原因导致的呢?下面小编带着大家一起去详细看看为什么会出现这样的现象。 为什么当一个人的自卑感很强烈时,他可能一反羞怯退让的态度而变成一个咄咄逼人的斗士呢?奥地利心理学家阿德勒认为,自卑是人在追求优越地位时一种正常的发展过程,自卑感、追求优越是每个人都固有的。正常人一旦体会到自卑感,就力求补偿不足,并力求完善。正是补偿心理机制的作用,自卑感成了许多成功人士进取的动力。 林肯早期曾因为自己是私生子、面貌丑陋且言谈举止缺乏风度而自卑敏感,后来他拼命自修,力求从教育方面来克服这些缺陷,最终摆脱自卑并成为有杰出成就的美国总统。 可见,自卑本身并不可怕,关键是我们面临自卑时应有正确的自我认识和积极的补偿行为。要摆脱自卑,必须做到三点: 一是必须停止将自己与他人进行不必要的比较,必须明白和做到:努力的目的是完成自己的既定目标,而不是为了打败别人。 二是必须放弃对超越自己能力的优越感的追求,也就是说要量力而行,坦然面对自己的缺点或劣势,不自欺欺人。 三是遭受挫折与失败的时候,不怨天尤人,也不轻视自我,要客观地分析环境与自身条件,这样才可以找到心理平衡,才可以发现人生处处是机会。 要是严重的自卑的话会给我们的生活带来不良的影响,所以我们一定要重视心理健康的保健,及时的关注自己是否存在一些不健康的心理,然后做好调整,这样才能让我们可以更加愉快的面对生活中遇到的事情。 |
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