忌妒的心理机制是什么

　　为什么见不得别人好?在我们的身边，总是会存在一些现象，当发现自己身边的人，在一些方面超越自己的时，内心都会觉得很妒忌，有的时候甚至会忍不住去诋毁几句，其实这就是非常典型的，见不得别人好的表现。

　　见不得别人好缘于忌妒

　　忌妒情感从人与人之间的竞争关系中孕育，其根源在于占有欲没有得到满足。在面对“人好我差，人有我无”这样的现象时，心里便不是滋味，潜意识中希望占有属于别人的东西。当无法占有别人的东西时，便去破坏别人的东西，力图把别人拉回到和自己一样的起跑线上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情绪，这种情绪很容易互相感染，所以，他们很容易抱团去对付那些优秀的人。“木秀于林，风必摧之”就是这个原因。

　　由忌妒而产生掣肘、造谣中伤、孤立他人等种种行为，都属于消极行为，对人有害，于己无益。忌妒别人的人往往把精力用于对抗而不是发展，最终自己也得不到发展和进步，害人害己。战国时期军事家庞涓就是因为忌妒，加害自己的同窗孙膑，使孙膑手足残废。但在最后的魏齐之战中，急功近利，丧失了正常的判断，结果死于孙膑手下。庞涓之妒，可谓达到疯狂，结果害了别人，也送了自己的性命。

　　忌妒的心理机制

　　忌妒和对抗的心理基础是占有的欲望，而不是发展的欲望。如何理解这句话呢?通俗地讲，占有的欲望是关注如何去占有一块蛋糕中更多的份额，而发展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者认为，人只要占有了该属于自己的东西，就能获得良好的自我价值感和自我感觉，而事实上并非如此。好妒者往往是属于自我评价很低的人群。忌妒情感是不可避免的，但正确认识自己的忌妒情感，自觉避免消极行为是可以做到的。好妒者应该把别人的成功，别人的“好”视为对自己的鞭策和挑战，从自我发展中提升自我价值感，而不是试图以打击别人来抬高自己。

　　心理健康专家介绍，见不得别人好，都是因为心理问题造成的，是内心的一种妒忌心理，每个人都会有一些嫉妒心理，所以最主要的，还是要自己学会去控制，不要让你的妒忌心发展成为一种欲望，这很容易驱使你，做出一些不理智的行为。