催眠的前提 是产生信任感

　　很多人都觉得催眠是非常灵异的事情，因为人们无法理解在这种状态下，怎么可以让人有种灵魂出窍的感觉了，所以下面心理健康专家就为大家分析，关于催眠的几个问题。来看看到底催眠是怎么回事？

　　问题1：催眠能治什么病?

　　催眠最适合治疗心因性遗忘。这是一种压抑或“忘记”不愉快经验的心理机制。遭遇严重创伤性经历的人，如车祸、灾难等，会选择将这些记忆压抑到潜意识深层，要将其带到意识层面相当困难。催眠疗法就能将这些创伤记忆摆到“桌面”上，“谈”清楚。催眠还可用于缓解压力、重建信心、治疗恐惧症等。

　　问题2：催眠怎样发挥作用?

　　人在意识清醒时，“自我检视”能力会起作用。此时，我们对别人的语言会有选择地接受，较难被他人影响，对潜意识的内在感受缺乏体验。催眠可通过催眠师的语言、动作等引导，让人逐渐进入深度放松状态，“自我检视”能力下降，精神世界全然开放，对身体和情绪的反应变敏感。这时，催眠师才能与你一起面对、处理问题。

　　问题3：电影里用怀表、烟头就能催眠别人，真的这么简单吗?

　　影片和电视催眠秀实际是一种特殊情景下，特殊个体的特殊表现。在电视秀上，催眠师经过几轮挑选，留下反应特别敏感的人。他们通常属于表演型人格，喜欢在众人面前享受被关注的感觉，所以能很快进入状态。但实际上，催眠师从来访者进入治疗室开始，就不断通过一切讯息把握其心理特点，通过有效反馈逐步树立信任感，才能完成催眠。

　　问题4：我会不会被不知不觉地催眠、控制?

　　催眠师与来访者是一种合作关系，信任是前提。这种信任关系也是经过前期了解、访谈等工作达成的。来访者此时为了达成治疗目标，愿意被催眠师带领。而且，没有人能任意操控他人的思想，即使在催眠过程中，催眠师给予的指令也只能在来访者认可的前提下才有效。

　　其实从以上的内容介绍我们会发现，想要催眠起到作用，最大的一个前提就是信任感，如果被催眠者以及催眠者之间没有任何信任感可言，那么就无法达到催眠成功的目的，因此希望大家可科学的认识。