地震后人们的心理反应有哪些

任何灾难所带来的沉重伤害都会对人们的心灵与身体造成一定的创伤，尤其是2014年以来频发的地震灾难，那么，地震后人们的心理反应有哪些？当看到自己的亲人被掩埋，当看到自己所爱的人永远的离开，那种心情，那种心理活动相信不是常人能够感同身受的。不管受灾群众有怎样的反应，在我们看来都是正常不过的事情了。

1、无助：觉得自己是多么脆弱、不堪一击，不知道将来该怎么办。恐惧和担心、很担心地震会再次发生、害怕自己或亲人会受到伤害，害怕只剩下自己一个人、害怕自己崩溃或无法控制自己。

2、悲伤：这是最常见的感觉和情绪，为亲人或其他人的死伤感到很难过、很悲痛；大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或疏解；少数人以麻木、冷漠无表情来表达。

3、内疚：觉得没有人可以帮助我﹖恨自己没有能力救出家人，希望死的人是自己而不是亲人；因为比别人幸运而感觉罪恶；感到自己做错了什么，或者没有做应该做的事情来避免亲人的死亡。

4、愤怒：觉得上天怎么可以对我这么不公平；救灾的动作怎么那么慢；别人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

5、强迫性重复回忆：一直想着逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；灾难的画面在脑海中反复出现，一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面。

地震带来的创伤与痛苦相信很多朋友可能在多年之后还历历在目，而地震后人们的心理反应也各有不同，但是有一点是相同的，便是悲痛的心理，希望每个生者都要坚强，逝者能够安息，希望灾难和伤害能够少一点，安宁和和平多一些。