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冠心病吃什么好?冠心病患者多吃三种食物身体好

发布时间:2022-04-27 01:54 来源:www.roadlady.com 点击:0
专用冠心病的3种营养食谱蒜茄子材料:生抽1勺,做法大蒜用刀背分散,剥皮切成蒜蓉的茄子切成条。盐、糖、生提取和适量清水混合调汁,淋在茄子上,将茄子放入蒸锅中蒸熟。趁热均匀倒入茄子上即可。黑木耳适量芹1根,做法黑木耳提前泡发,锅里热油,先放入芹菜炒,加入黑木耳炒,最

冠心病要控制病情,合理安排饮食,限制脂肪,控制体重。然而,冠心病也会有更多的食物来控制疾病。今天,要推荐3款冠心病的营养食谱给大家,快来学两招吧。

冠心病吃什么好?冠心病患者多吃三种食物身体好

专用冠心病的3种营养食谱

蒜茄子

材料:茄子1根,盐少,糖少,生抽1勺,水少,花生油20克,蒜10克。

做法

大蒜用刀背分散,剥皮切成蒜蓉的茄子切成条。

盐、糖、生提取和适量清水混合调汁,淋在茄子上,将茄子放入蒸锅中蒸熟。

锅里加油加热,炒蒜蓉,趁热均匀倒入茄子上即可。

黑木耳百合炒芹

材料:百合100克,黑木耳适量芹1根,花生油20克,盐1茶匙,鸡粉1/2茶匙。

做法

黑木耳提前泡发,撕成小朵。

新鲜百合洗净,切成小瓣。

芹菜斜刀,切成薄片。

锅里热油,先放入芹菜炒,颜色脆绿。

加入黑木耳炒,加入盐和鸡粉。

最后放入百合炒一会儿,闻起来很香。

耗油菜心

材料:芥蓝300克,高汤50克,蚝油1汤匙,生抽1/2汤匙,食盐1/2茶匙,鸡粉少许,白糖少许,蒜3瓣,花生油20克。

做法

材料准备好;菜心撕去根部老皮,蒜蓉切碎。

锅里烧开水,调入少量盐,放菜心焯至断生后捞出。

将菜心摆入盘中;蒜蓉放油锅爆香后,倒入生抽、蚝油、白糖、高汤煮开。

淋在菜心上即可。

冠心病患者在饮食上需要注意什么?

冠心病饮食注意事项

患者需要控制糖的摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄取过多(中国人民饮食结构中主食量过多),热量超过,体内同样生成脂肪,引起肥胖,血脂上升。

注意蛋白质适量。冠心病患者的饮食也要注意蛋白质的摄取。蛋白质是维持心脏所需要的营养物质,可以增强抵抗力,但是摄取过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化,能够加快新陈代谢,增加心脏的负担。

冠心病的饮食安排要结合实际情况哦。

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