冬季进补多喝三款滋补汤

冬季天冷需要及时进补，这样身体才能获得足够的营养，有了营养身体才能起到好的御寒效果。当然，想要进补效果好的话，需要选对汤品才行。那么冬季进补喝什么汤好呢?这里推荐几款冬季进补汤，帮助你滋补身体。

冬季进补喝什么汤好

滋补汤一、木耳枣汤

准备好适量的猪里脊肉、黑木耳、红枣、花椒、生姜和小葱。然后将猪里脊肉洗净切成小块，再将黑木耳、红枣洗净，再一起放入高压锅中，加入适量的水和洗好切好的姜片和葱段、花椒，盖上锅盖按下煲汤开关就可以了。最后等到汤熬好了以后，打开来加入食盐、鸡精和少量的香油就可以使用了。这款汤适合贫血女人食用，帮助补气血。

滋补汤二、雄鸭汤

准备好1只雄鸭，7~8粒的冬虫夏草，适量的葱段和姜丝。然后将雄鸭宰杀去毛去内脏，清理干净之后放入砂锅。之后将冬虫夏草用清水冲洗一下表面的灰尘，再和葱姜一起也放入锅中。再调入适量的清水用小火慢慢炖煮。最后等到鸭肉熟烂了以后就可以出锅了，吃之前加入食盐调味就行了。这款汤适合久病体虚、贫血等问题，有这些问题的女人们要自行烹饪食用，帮助滋补身体。

滋补汤三、乳鸽汤

准备好1只乳鸽(让商家宰杀处理内脏和毛发)，适量的黄芪和党参。然后将乳鸽、党参、黄芪分别冲洗干净，洗好了以后，一起放入锅中加水煮开。之后改成小火再慢慢炖煮两个小时就可以出锅食用了，当然吃之前要记得加盐。这款汤适合病后虚弱、脾胃虚弱的女人们食用，帮助改善面黄食少的问题，让身体慢慢地强壮起来，恢复健康。