女人冬季必备的最好减肥食谱

冬季老是窝着也是很容易长肉肉的，不妨试着减减肥吧。冬季减肥饮食绝对是首选了，那女人冬季怎么去减肥呢?有些食谱食用后绝对是可以瘦的。下面就分享关于女人冬季减肥的食谱，让你在冬季吃着就瘦了。

食谱一：豆腐鸡蛋羹

做法：先买好玉米、豆腐还有干贝以及鸡蛋跟盐。其次将玉米掰粒了，干贝直接浸泡到变软，豆腐直接洗好后切块了。备好锅加上有烧热了，再加上水，将玉米还有豆腐直接下锅烧煮。然后用文火等待烧煮15分钟，将鸡蛋直接下锅搅拌后烧煮，最后加盐即可。

食谱二：莲藕栗子汤

做法：首先买好核桃、莲藕还有莲子以及板栗跟陈皮，再备上红枣以及调味品。其次将核桃处理后洗好了，将莲藕削皮切块了，将红枣去核，莲子直接去芯备用。然后备好锅加上水开火，将陈皮下锅烧沸了。再将莲藕、核桃、红枣还有莲子以及板栗都下锅了，直接武火烧煮二十分钟，再用文火烧煮60分钟即可。

食谱三：柿子鸡肉汤

做法：买好鸡腿、柿子还有九层塔，再备上枸杞、米酒以及红枣跟调味品。将柿子直接洗好切成片了，将鸡腿直接洗好后去骨切块了，放入滚烫的开水中去去血色。然后备好锅加上枸杞、鸡肉以及红枣跟柿子，再放米酒开始炖煮。最后加上盐还有九层塔即可出锅。

其实在冬季因为寒冷不少人都不太爱运动，因此饮食减肥就成为了主流，那想要减肥的朋友可以试试以上的三款食谱哦，这些减肥食谱可以让女性朋友的脂肪无处可藏，坚持食用可以轻松的减掉脂肪哦，所以冬季减肥快而且长胖也快，建议平时饮食可以选择这些。