三款适合2个月孕妇食谱推荐

怀孕后每个月的营养补充都是不同的，对于2个月的孕妇来说很容易出现食欲不振或者是嗜睡孕吐等等，因为主要就是补充好维c以及维生素B6。那怎么吃呢?来试试这些2个月孕妇食谱吧。

食谱一：鸡蛋鲤鱼汤

第一步，备好鲤鱼、山药片、葱姜、面粉、盐还有黄酒以及白糖跟鸡蛋。

第二步，将鲤鱼直接宰杀后处理干净洗好了，加上盐还有黄酒直接腌制二十分钟。

第三步，将葱姜切段切片，鸡蛋直接打碎在碗中，加上面粉白糖还有水搅拌成浆糊。

第四步，将鲫鱼直接放在浆糊中搅拌，沾上干面粉备用。备好锅加油好热了，将生姜直接下锅爆香了，放入鲤鱼油炸后捞出。

第五步，锅中加上山楂片以及水直接烧煮了，再将葱姜还有白糖以及浆糊下锅烧煮，最后加上鲤鱼炖煮十五分钟后加葱味精即可。

食谱二：韭菜炒豆芽

第一步，备好韭菜、豆芽还有生姜以及鸡精盐跟油。

第二步，将豆芽直接洗好了切段，韭菜同样洗好切段了，生姜直接切末备用。

第三步，备好锅加上油烧热了，将生姜直接下锅爆香了，再将豆芽下锅翻炒到软，加上韭菜继续翻炒60秒，加上盐味精即可。

食谱三：木耳炖鸡肉

第一步，备好木耳、鸡肉还有枸杞以及北芪跟生姜和调味品。

第二步，将木耳直接放在水中浸泡变软，将枸杞直接洗好了，鸡肉直接洗好切块了，生姜切片备用。

第三步，备好炖锅，将鸡肉、木耳以及枸杞跟北芪还有生姜都下锅了，加上水直接盖上炖煮120分钟加盐即可。

以上就是几款适合2个月孕妇食谱的详细做法了，这些食谱有利于改善孕妇的不适症状哦，因此建议准妈妈们多吃吃哦。