花草药茶，不可随意饮用

　　现在，不少人在超市里自购一些干花(如玫瑰花、菊花等)和中草药(如决明子、枸杞、胖大海等)用来泡茶喝。但是。您知道这样做的隐患吗?据报道，在欧洲曾经有人误将中药关木通视为具有骨感美效应的“减肥茶”而长期饮用，最终由于关木通中所含的马兜铃酸对肾小球产生细胞毒作用，导致肾功能衰竭而死亡。在我国云南、贵州等省。有些人误将昆明山海棠或雪上一枝蒿的叶充当苦丁茶饮用，导致强直性惊厥或心脏持续收缩。其实，大多数干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，只是需要对症。俗话说，“是药三分毒”，中药应用时是非常讲究体质类型和剂量的，体质有异、剂量过大或服用时间过长，发生毒副作用的可能性都会增加。

　　例如，胖大海是大家所熟悉的润喉益咽保健品，但长期使用也是不科学的。脾胃虚寒者长期饮用会引起大便稀薄、胸闷等副作用。一般来讲，胖大海只适用于实热邪毒侵犯咽喉所导致的声音嘶哑，而因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海治疗则无效，特别是老年人突然失音及脾胃虚寒者更应慎用。

　　再比如，甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但会引起血压升高;决明子虽有降血脂的作用，长期服用却会引起水肿、腹泻。

　　另外，专家认为，用干花泡茶也并不是绝对安全的，例如用野菊花泡茶饮用后少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣便溏等消化道反应，尤其是脾胃虚寒者和孕妇不宜饮用。

　　需要注意的是，不要将干花、中草药当成补品饮用，尤其是正在服用一些西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为与西药不适当地联用，有可能产生有毒的化学物质。

　　那么，面对目前琳琅满目的市场如何做出正确的选择呢?大致有以下三个基本原则。

　　第一，要清楚自身的状况。如果能自行做出判断最好。假如不具备医药知识，可咨询医师或中药师，弄清自己适合泡哪种干花或中草药。千万不要毫无依据地任意选择。

　　第二，要知道所泡药茶的性质。中药学认为菊花、金银花、决明子、银杏叶、胖大海等属于凉性;茉莉花、红花、大枣、山楂等属于温性，不同性质的花草药茶对人体产生的影响迥异。

　　第三，要选择与体质相应物质。根据中医药理论，人大致分为“阳胜型”及“阴胜型”两种类型。所谓“阳胜型”即通常表现出怕热、面部红润、易出汗、口渴、喜凉饮食或冰镇饮料，舌质红、舌苔薄黄或黄燥而干且有裂缝、口有苦味、大便时常干燥难解等偏热的症状或体征。这种类型的体质，选择凉性干花或中草药泡茶较为适宜。而“阴胜型”即平常表现出怕冷、手足发凉、喜热、面部淡白、不易出汗、偶有口渴、喜温、喜辛辣类饮食，舌质淡白、舌苔薄白或白润稍滑而黏腻、口中淡而无味或略有甜味、大便经常不成形、饮冷食凉或受寒易引起腹痛或泄泻、喜温喜按，得温则腹痛及泄泻减轻、遇寒重等偏寒的症状或体征。这种类型的体质，选择温性花草药茶较为妥贴。另外。也应顺应季节的变化，夏季宜饮凉性花茶，冬季宜饮温性花茶。