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夏秋之际，青春痘最易困扰年轻人。现在天气仍然燥热，人们喜欢吃冷饮，过寒伤胃气，不但会影响消化功能，还不利于体内毒素的排出。因此，易长青春痘的人最好不要吃油炸、烧烤、辛辣等油腻刺激性食物，多吃瓜果、蔬菜。但需要注意的是，荔枝、榴莲、菠萝、芒果等热性水果要少吃。下面为长青春痘的朋友介绍两道治痘药膳，您不妨在家里试试： 肺热型 症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。 推荐药膳--绿豆百合炖白鸽 材料：绿豆30克，百合15克，臭草6克，花旗参5克，白鸽肉100克，姜2片。 做法：把绿豆、百合、臭草洗净，去杂质，白鸽去毛、飞水；把所有材料放入炖盅中，加水300毫升，炖2～3个小时即可食用。 痰淤型 症状：皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。 推荐药膳--昆布赤小豆汤 材料：昆布10克，赤小豆15克，田七3克，猪瘦肉70克，姜2片。 做法：把昆布、赤小豆、田七洗净，去杂质；猪瘦肉洗净、切块，下入姜片，炖2～3个小时即可食用。
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