当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

秋季九大饮品防感冒

发布时间:2019-11-03 12:09 来源:www.roadlady.com 点击:0
秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。 1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。 2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。 3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。 4.

秋季天气变化异常,容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。


1.葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。


2.姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。


3.菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。


4.姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。


5.萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。


6.三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。


7.姜糖饮:鲜姜末3克、红糖30克,开水冲泡代茶饮。


8.桔皮饮:鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。


9.菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。

相关专题: 药膳饮食

相关资讯

狂吃肉猛减肥正确吗?秋季瘦身食谱还你好身材
猪腿肉100克、盐和胡椒粉少许、面粉适量、蛋液适量、面包糠1勺、意大利脱脂干酪2勺、橄榄油适量。 2、然后依次地用面粉、蛋液蘸满腌制好的猪腿肉,将猪腿肉放到油中炸至金黄即可。鸡腿肉1块、橄榄油1勺、洋葱片1/4个…
秋季不妨试试苹果减肥法 秋季减肥要注意控制主食
秋季的几个减肥方法推荐1、桑拿减肥人体在高温环境下,身体大量排汗消除皮下脏物时,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,这种被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%。再加上粗盐可以软化…
减肥可以喝什么有效?秋季减肥推荐中药减肥茶
一、喝中药与乌龙茶搭配瘦身1、每天冲泡乌龙茶。禁食日可喝点酸奶等。二、纯中药瘦身茶搭配配方1、药材:薏仁、黄耆、茯苓2、薏仁:因为性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食物食用。补中益气,本身没有降脂作用,气虚…
黑米的功效与作用 黑米和什么一起煮补肾
黑米具有开胃益中、健脾益肝、补肾涩精的功效,淀粉消化速度比普通大米慢很多,黑米和什么一起煮补肾1、黑米粥材料:黑豆1、黑米2、黑芝麻1、百合10片、薏米3、核桃2、大米2、红糖适量练习:冬天浸泡约12小时)晚上开始…
专家教你秋季进补排毒膳食 秋季进补吃什么?
盲目进补容易导致毒素在体内滞留。秋季进补的同时切勿忘记排毒,秋季进补的饮食往往高油高脂。胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒。黄瓜、樱桃等有助排肾毒,魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓等有助排肠毒;一是鱼…