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引起嘴唇干裂原因很多，如机体缺水、缺乏维生素、气候干燥都是导致嘴唇干裂的原因。另外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。 冬季嘴唇干裂问题不少见，其中，引起嘴唇干裂原因很多，如机体缺水、缺乏维生素、气候干燥都是导致嘴唇干裂的原因。那要如何预防防治嘴唇干裂呢？专家推荐五大家常菜让你远离嘴唇干裂。 五大家常菜让你远离嘴唇干裂 1.蔬菜类饮食防嘴唇干裂 如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。 2.粮食、硬果类食物防干裂 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。 3.禽肉蛋类预防嘴唇干裂 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。 4.水果防干裂 如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。 5.水产品预防嘴唇干裂 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 除了以上的五大家常菜让你远离嘴唇干裂，另外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。 |
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