冬天天气干燥,很容易上火。这个时候,金银花可以很好地派上用场了。 中医上讲,金银花性微寒、味甘有清热解毒的功效。避免冬季干燥上火,我们不妨在家自制金银花露,制作方法简单易学:取金银花50克,加水500毫升,浸泡半小时,先猛火熬煮,水开后转小火熬煮15分钟,倒出药汁。再加水熬,熬10分钟后倒出药汁,将两次熬煮的药汁混合盛装,放置冰箱存放。每次代茶饮时,需加热,也可以加少许橘皮,味道清香。 |
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