|
制法一： 1.干燕窝用清水泡2小时，再转用沸水浸至发软，拣出杂质； 2.银耳用清水泡发好、洗净； 3.瘦肉切2厘米见方的方块，用沸水焯过待用； 4.把瘦肉放入炖盅内，加入瑶柱、姜片、适量开水，炖1小时后再加入燕窝、银耳炖半小时即可。 制法二： 1.将燕窝用水浸开，拣净备用。 2.将瘦肉和猪骨洗净。 3.将瘦肉和猪骨放沸水内，一同煲煮。 4.煲约一小时半，捞起猪骨，放下燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。 营养分析：燕窝含多种蛋白质、钙、磷、钾等。 猪肉(瘦)食疗作用： 味甘咸、性平，入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效； 主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。 猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。 燕窝食疗作用： 燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经。可养阴润燥、益气补中； 主治虚损、痨瘵、咳嗽痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈、反胃。 |
上一篇：男人如何调养肾虚脾虚的高招
下一篇：雨水节气“少酸增甘”养脾胃
相关专题：
药膳饮食
相关资讯
- 润肠养颜功能排行榜 苦味食物防癌解毒最好
- 茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,与茶多酚、多糖、维生素c的综合作用分不开。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚,具有解毒作用。茶多酚能提高机体的抗氧化能力,苦瓜具有消暑清热、明目解毒的效果。苦瓜中存在一种…
- 日常如何调理饮食健康? 试试这样有助于养颜减肥
- 注意日常饮食有助于养颜减肥1、适当吃巧克力。适量食用黑巧克力可以帮助身体排出水肿,用少量黄连粉和凉绿茶清洗青春痘肌肉,还可以用纸膜DIY制作葡萄酒作葡萄酒萄酒中含有的酒精成分对皮肤有刺激,吃蘑菇有助于控制体…
- 女性适合吃什么能够养颜护肤 这6种汤养颜又营养
- 炖盅内加入适量清水,等到水开后将乌鸡、姜片放入。经常头晕的妹妹一定要多煮喝。菠菜、鸡蛋、盐、姜片。水开后加入菠菜和姜片,鸡蛋熟后加入盐关火即可。经常喝菠菜蛋汤,菠菜、鸡蛋、蘑菇、油、姜、盐、汤的制作方法:…
- 春季皮肤保养必吃 女性美容养颜食谱推荐
- 在冬季里好多人的食膳吃得相对都是比较进补的,到了春季刚好是排毒养颜的好时节,山药青笋炒鸡肝做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净,再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸…
- 春季排毒养颜吃什么？十大食物帮你排毒养颜
- 对人体进行排毒食疗,给大家介绍了十种适合于春季排毒养颜的食物,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效：鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,吃黄瓜可以利尿,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效：木耳富含碳水化合物、胶质、脑…
