中医药膳食疗告别“黄脸婆”

爱美是女人的天性，一旦出现满脸的痘痘、斑点、暗黄的皮肤就叫人黯然伤神。那么，如何才能彻底摆脱肌肤问题呢？

1、皮肤出现斑和气血偏黄暗、没有光泽，在中医理论上，有两种原因：肝肾不足和脾虚湿盛。两者有着不同的表现和区别。肝肾不足表现为面色灰暗，常伴有腰酸困，或者脱发、失眠。

2、可选用滋补肝肾的六味地黄丸，这种情况要坚持服用，至少一两个月。饮食上要少盐和清淡。

3、脾虚湿盛表现为面色萎黄，常伴发有头沉、双下肢沉困、食欲不振等。这种情况需要健脾利湿，可选用补中益气丸，或者选用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。

4、月*不调的原因很多，女性青春期长痘痘时常伴有肥胖、月*不调、脱发。另外，多囊卵巢也会引起月*不调。因此在使用中药调理前，应先查清原因，排除内分泌和妇科疾病的原因。

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