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在生活中，你们有吃西瓜子这样的习惯吗?西瓜子是深受人们欢迎的休闲食品之一，是很多人比较喜欢的零食，西瓜子一直都很受年轻人的青睐。其实，西瓜子的营养价值可高了，你们想知道西瓜子的营养价值吗?那就来看看小编为你们介绍的关于西瓜子的营养价值有哪些吧! 1、关于西瓜子的营养价值，西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。 2、西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 3、西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。 4、西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。 5、西瓜子含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。 6、西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。 现在，你们对于西瓜子的营养价值都有明确的认识了吧。所以，在日常生活中，休闲的时候，我们不如来品尝一下西瓜子!西瓜子的味道会令大家流连忘返的! |
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