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山药蜂蜜饮 原料：山药15克，蜂蜜25克。 做法：将山药放入锅内，加水300克，大火煮开后，改小火煮30分钟。沥去渣，汤汁留用。待汤汁温度降至70 ℃ 左右时，将蜂蜜倒入，搅拌均匀即可饮用。 适用：此方可滋补脾胃，润肠通便，对胃溃疡便秘及肠胃功能紊乱者效果很好。 山药炒虾仁 原料：山药20克，鲜虾仁150克，莴苣头100克，姜、葱、料酒、盐、味精各适量，素油50克。 做法：山药浸泡一夜，切成薄片;虾仁洗净，去皮;莴苣洗净，去皮，切丁;姜切片，葱切段。将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热，下入姜、葱爆香，下入虾仁、料酒炒变色，加入山药、莴苣丁、盐、味精，炒熟即成。 适用：此菜可健脾，补肺，固肾，益精，壮阳。适用于脾虚泄泻，虚劳咳嗽，消渴，遗精，带下，小便频数，阳*等。 |
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