女性经期能喝红糖水吗？经期喝红糖水有用吗

红糖水对于女性朋友们的月*顺畅有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。

红糖的功效与作用：

红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月*暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月*来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。下面让我们来细数红糖的用法：

月*不调的生活调理

一、月*过多

1、黑木耳30g，红枣20枚，红糖20g。三味共煮汤服食。月*期每日1次，空腹食，连服1周。

2、桂圆、红枣各6枚，红糖15g。四味水煎服，每日1剂，连服5剂。最适于血虚月*过多。

二、月*先期

1、黑豆30g，党参10g，红糖30g。三味加水共煎汤，月*前饮服，每日1剂。适于气虚之月*先期。

三、痛经

1、桂皮10g，山楂肉15g，红糖40g。三味共水煎后，分2次于月*来前服。适于经行不畅，下腹冷痛。

2、韭菜300g，红糖80g。将韭菜洗净，捣烂绞汁，加入红糖煮沸后饮服。每日2次，每次服后俯卧15分钟左右。适于一般痛经。

3、焦山楂、红糖各50g。将焦山楂去核研细末，加红糖后开水冲服。适于痛经，对产后腹痛、恶露不尽属血瘀者也有效。

四、月*先后不定期

1、月季花9g，核桃仁30g，红糖60g，甜酒60g。前3味共水煎，去渣，药液冲甜酒后饮服，于经前服。适于一般月*先后不定期。

五、月*后期

2、黑豆100g，苏木10g，红糖适量。三味加水炖至黑豆熟烂，去苏木，加入适量黄酒饮汤食豆，每日1剂，分2次服食。适于一般月*后期。

六、闭经

1、红花15g，黑豆250g，红糖120g。三味水煎服，去红花后，食豆饮汤，每日1剂。适于血亏有瘀闭经。

2、益母草25g，月季花15g，红糖50g。煎二味加水煎，去渣取汁，冲入红糖后饮服，每日1剂。对气滞血瘀经闭有效。

3、川芎8g，鸡蛋2个，红糖50g。先煎川芎，去渣取汁，将鸡蛋打碎，和红糖一起加入药液中，搅匀，上锅蒸熟后服食，每日1剂，连服1周。对血亏血瘀闭经有效。

4、红糖60g，大枣60g，老姜15g，水煎代茶饮，连用至经来为止。主要对虚寒经闭效佳。

女性经期能喝红糖水吗？

女性朋友们到了经期的时候，身体的抵抗力就会下降，这个时候就非常容易造成感染，红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快，这个时候的吸收率和利用率都会非常的高，而且可以快速的补充体力，还有一个问题经常困扰着各位朋友们，那就是经期喝红糖水好不好呢？其实经期是可以喝红糖水的，红糖水对于女性朋友们的月*顺畅也有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以，对于女性朋友们来说，经期喝红糖水还是非常好的。

红糖水对妇女月*顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月*也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子*的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

看了上面的这些介绍之后，相信大家一定可以看出，月*期间喝一些红糖水，对于女性朋友们的健康还是非常的有好处的，所以，女性朋友们在月*前后的几天里面适当喝一些红糖水，这样可以很有效的减少经期带来的不适症状。

为什么喝红糖水对月*好？

咱们都学过生物，卵子没有形成胚胎的时候就开始刺激子*膜，形成一种膜，它这个血就在里面。到了一定的周期，这时候子*膜破裂了。肚子疼是因为这个膜碰到子*的一种爆裂行为，如果气血虚，爆裂得不痛快，肚子就会疼好几天。喝红糖水就是给它一个理由，让它爆裂得迅速一点。

还有的人经*里有黑色的血块，那可能是前几个月或者前几年的那个膜了。它在那挂着，而喝红糖水就有机会让它下来了。尤其像家里的老人，四十多岁，五十来岁，快*经了，你就要珍惜这个时候，照我上面说的方法那样喝就能让子*里面不积东西。每次都把身体里的脏东西排净，这对顺利度过*经期，以及*经之后保持身体健康都是很重要的。

与红糖水相关内容推荐

.女性经期能喝红糖水吗　　.男人喝红糖水好吗
　　.产后要喝多久红糖水呢　　.孕妇能喝红糖水吗
　　.早上空腹喝红糖水好吗　　.孕妇能吃红糖吗
　　.红糖水什么时候喝最好　　.红糖水的美容养颜方法
　　.拉肚子能喝红糖水吗　　　.喝红糖水会不会得糖尿病
　　.红糖姜水的功效作用　　　.红糖姜汤的做法