锁阳作用盘点：偷偷告诉你怎么吃锁阳有效

锁阳这个名字挺起来就特别有男人味，很多中药当中都有锁阳这个成分，主要的就是男性滋补类的中药材，一般含有锁阳成分的中成药来讲价格都特别贵，其实锁阳的价格没有想象的那么贵，锁阳大多数都用于泡酒，一般制药的时候选择打粉，然后搭配其他药品做成片剂或者胶囊。

　　锁阳的作用盘点

　　1、清除自由基作用：锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶（SOD）活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。

　　2、对免疫功能的影响：锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。锁阳可使阳虚小鼠减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。

　　3、耐缺氧、抗应激作用：锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。

　　4、对糖皮质激素的影响：实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双向调节作用。

　　5、通便作用：锁阳所含无机离子能显著增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。其中可溶性无机盐含量约为7%，所含的大量无机离子在水溶液中可形成盐类泻药如硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等，从而起到润肠通便的作用。

　　6、对生殖系统的影响：一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使*丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的*丸、附睾和包*腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。

　　7、抗炎、抗肿瘤的作用：锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。

　　偷偷告诉你锁阳怎么吃最有效？

　　锁阳一般的吃法一共有5种，泡茶，泡酒，煲汤，打粉，煎药。

　　泡茶，煎药、煲汤：最常见的吃法就是泡茶，和煎药，口感涩涩的，有一股浓浓的土味，略微有点咸咸的，味道不苦，连续冲泡三五次，没有什么颜色了，其一般最少浪费90以上，真正的有效成分几乎全部都扔掉了。效果其实很一般。

　　泡酒：泡酒是锁阳使用率最高的一种方法，泡酒和泡茶相比，渗出物会更高，口感上来讲也好很多，不论是效果，还是吸收率来讲都愿意高于泡茶和煎药。

　　煲汤，每次就一两片就可以了，一般作为日常滋补品，每天一点点，一年下来，整个人每天都感觉精力十足，一般比较适合中老年养生人群食用。

　　打粉：打粉毫不疑问，洗所有当中吸收率最高的一种方法，用打粉机连续打两到三遍，超细粉为止，然后装入空心的胶囊当中，用法用量：每天三次，每次3-4粒就可以；对于男性体虚时短，勃而不坚这些症状，一般三到五天就能有非常明显的效果。