被列入“黑名单”的四种水果，夏天要少吃，尤其是第三种！

一到夏天，天气炎热，很多人都没有胃口，就会选择吃水果，水果在大部分人的眼中可以说是一种健康的食物了，水果好吃又解暑，因为水果中含有非常丰富的维生素和人体所需的矿物质，所以常吃水果对于人体来说还是比较好的，但是有的水果吃的时候一定要注意了，吃多了可能会对你的身体有影响，被列入“黑名单”的四种水果，夏天要少吃，尤其是第三种！

荔枝的水分很足，而且吃起来酸酸甜甜的。现在也刚好是荔枝上市的季节，所以就格外受人喜爱。但是这种水果吃多了容易上火。而且因为荔枝的贮存周期很短，所以有的时候荔枝买回来必须当天吃掉，还有买回来就已经烂掉的，所以吃荔枝的时候一定要注意了，闻下有没有水臭的味道。

山楂味道宜人，兼有消食化积的作用，可增进食欲，虽然是破气除积之品，但是脾胃虚弱的人不适宜食用；如果同时服有人参补气类药物，食用山楂会影响药效，儿童换牙时期，如大量食用会影响牙齿发育，所以平时孩子尽量少吃。

夏天满大街都是西瓜，天热的时候，吃一口西瓜，又解渴又舒服，尤其是冰镇的西瓜，吃一口感觉全身都冰爽透了，特别爽，不过，西瓜是一种寒凉的水果，要是肠胃不好，吃多了容易肚子痛拉肚子，所以大家夏天吃西瓜也要顾及到自己的肠胃是否接受的了。

单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高。吸烟本身也是口腔癌一个单独的危险因素。研究表明，咀嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高，对细胞DNA合成等过程有明显的破坏作用。

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