香菇能预防宫颈癌吗 这些食物可以有效预防妇科病

宫颈癌是最常见的恶性妇科肿瘤，最近几年宫颈癌的发病率呈现出年轻化的趋势，通常来说导致宫颈癌的原因有：一、病毒的感染，高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。二、分娩次数和*行为。分娩次数越多或者多个性伴侣，早于16岁发生性关系都是导致宫颈癌的重要原因。三、其他的因素。比如一些生物性细菌的感染以及不良的生活习惯，如抽烟等引起的。

根据最新的研究显示，女性多吃香菇，能够有效在早期预防宫颈癌。香菇是一种营养丰富但热量很低的食物。新的研究发现，香菇提取物可以杀死导致子*颈癌的性传播病毒HPV，也就是人类乳突病毒。此外研究已经发现，HPV病毒除了与99.7%的子*颈癌成因有关之外，还与95%的*门癌、60%的咽喉癌、65%的*道癌存在关联。也就是说多吃香菇不仅能在早期对宫颈癌进行预防，还能对*门癌、咽喉癌和*道癌也产生很好的预防效果。

那么除了香菇以外，生活中还有哪些食物是可以预防妇科疾病的呢？

有效预防妇科疾病的食物：

一、高钙食物 高钙食物可以有效预防女性卵巢患病。充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。

二、红皮果蔬 红皮果蔬可以有效预防和抑制妇科肿瘤的生长。

三、全麦食物 研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

四、海带 海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

是不是想说原来这些很普通的食物都是可以预防妇科疾病的，平时还真的没有注意到它们呢？现在知道哪些食物可以预防妇科疾病之后就一定要在一日三餐中多食用这些食物，但是所谓物极必反，在食用的时候也要适量，不要操之过急，毕竟这些食物只是起到一个提前预防的作用，不能当药来吃的哦。