冬季咳嗽吃什么好的快 止渴小偏方温和又滋补

咳嗽不是病，咳起来真的要人命啊！不知道大家有没有这样的体会，晚上睡觉的时候一躺上床，就好像开了咳嗽的阀门一样，一直咳不停，不仅仅是影响自己的睡眠，更影响周围身边人的睡眠，遭人嫌弃，再加上晚上睡不好的话，还会引发一系列的问题，工作的时候没有精神，影响自己的工作也影响了同事们的工作~

再加上咳嗽久了，没有治疗好，那么还会引发各种各样的疾病，最严重的应该就是肺结核了，难治疗不说，最后还危机自己的生命~要说久久咳嗽的危害，可真是不小得！先不说其他的危害了，就说咳起来自己也还非常难受啊，甚至还有很多人，在自己刚开始咳嗽的时候没有注意，等到后来严重的时候在发现治疗就已经太晚了~

自己的声带喉咙扁桃体等造成损伤，那种损伤也许就是永久性的了，得不偿失啊。我们都知道是药都有三分毒，不能一有点什么风吹草动就去拿药吃，最后将自己的药底子打得很高。等真的有什么病的时候，自己对药已经有了抗体，花更多的钱受更多的罪，其实在我们的生活中有很多小偏方都是对咳嗽很有疗效的。

不仅仅可以有效的防止咳嗽，还可以在这个寒冷的冬季带来一丝温暖，给身体起到一个滋补的效果。最重要的是，这些温暖的食物比那些卡喉咙的药好吃不少呢。不管是老人和小孩都特别适合，今天小编就给大家介绍一下，冬季止咳嗽的小偏方是什么？一起来看一看吧。

1、冬天治咳嗽食疗：罗汉果雪梨饮

做法：将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

2、冬天治咳嗽食疗：蜜饯萝卜梨

原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒。用法：将白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分2次温服。功效发散风寒，止咳化痰。

附注白胡椒辛热，有温中散寒之功效，可发散风寒之邪;萝卜下气化痰、宽中消食;梨可润肺止咳;蜂蜜味甘性平，有补中润燥之功效，可补益脾胃，以增化痰之力，又有润肺止咳之功效。蜂蜜可缓胡椒辛辣之太过，胡椒辛散可防蜂蜜甘腻滞痰之弊。

3、冬天治咳嗽食疗：蒸梨丝拌萝卜

原料：白萝卜250克，梨100克，生姜少许，麻油、精盐、味少许及调料，拌匀凉食。功效清热化痰，生津润燥。

附注萝卜辛甘凉，能清热下气化痰;梨味甘微寒，能清热化痰、润燥生津;生姜辛散，解表宣肺。本方甘淡，药性平和，对从燥咳嗽是较好的辅助治疗之剂。

4、冬天治咳嗽食疗：枇杷鲜芦饮

原料：枇杷10克，鲜芦根10克。用法：枇杷叶去毛，洗净烘干，鲜芦根切片，一同入锅加水适量，用武火煮沸，文火熬煮20~30分钟即成。温热顿服。功效祛风清热，止咳和胃。

附注芦根甘寒，入肺胃二经，清泄肺热、润燥止咳，且兼透散风热;枇杷叶苦平，既能清肺化痰、下气止咳，又能和胃止呕。本方对风热咳嗽，兼有胃气上逆恶心呕吐者，尤为适宜。

这些食物都是比较温和滋补的~不管是老人还是小孩都是十分的适用，又不用担心会有什么副作用，何乐而不为呢？