当前位置:主页 > 养生保健 > 食疗养生 > 正文

冬季进补 吃萝卜赛过吃人参

发布时间:2017-12-25 21:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
又是一年冬令时,又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡,中国人栽培食用萝卜至今已有2000多年的历史,萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一,在民间素有小人参之称,并有萝卜上市,医生没事之说。中医认为,白萝卜能肃降肺气,止咳化痰,具有通导大

冬季进补 吃萝卜赛过吃人参

又是一年冬令时,又到了吃萝卜的最佳时令。中国是萝卜的故乡,中国人栽培食用萝卜至今已有2000多年的历史,萝卜是中国人最喜爱的蔬菜之一,在民间素有“小人参”之称,并有“萝卜上市,医生没事”之说。中医认为,白萝卜能肃降肺气,止咳化痰,具有通导大便、利水消肿、消食化滞等功用。

生吃

【性味】性凉,味甘、辛。

【功用】辛凉透表,清热解毒,润肺利咽,生津止渴,通导大便,凉血止血。

【适应症】发热咳嗽,鼻燥出血、头痒屑多,咽喉肿痛,失音不语,大便干结,口舌生疮,鼻衄咯血,消渴口干,热淋石淋,带下色黄,外*瘙痒。

熟吃

【性味】熟萝卜,味甘,性平

【功用】下气除痞,利水消肿,化痰和胃,消食导滞。

【适应症】食积腹胀,脘腹胀满、饮食不消、痰多色黄,嗳气吞酸,小便不利,困倦怠惰,形体肥胖。

值得注意的是,萝卜不宜与人参同食,脾胃虚寒者勿生食。消化性溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆*产、子*脱垂等患者少食萝卜。

相关专题: 冬季进补

相关资讯

草莓的功效与作用及营养价值 草莓是热性还是凉性?
  草莓的功效与作用及营养价值  草莓、玫瑰科和草莓是多年生草本植物。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对促…
保护心脏食物有哪些?十大食物巧妙地去除心脏垃圾
鱼类低于大多数肉类含有的脂肪和饱和脂肪酸,大豆及其产品含有多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,促进体内脂肪和胆固醇代谢,大豆中容易产生气体的多糖体溶解,黑芝麻含有丰富的维生素e,含有丰富的α-亚麻酸还能起到降…
产后瘦身减肥方法有哪些?7款产后食谱营养减肥变辣妈
萝卜鲜虾材料:白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后,再放入炒虾。将茄子放入碗内拌匀。覆上耐热胶膜入电锅或微波炉蒸软。醋拌莲藕材料:莲藕、海带芽、红萝…
家常美食菜谱有哪些? 莲藕胡萝卜煲章鱼
又称石居、八爪鱼、坐蛸、石吸、望潮、死牛,章鱼有8个腕足,有些章鱼有相当发达的大脑,长期以来人们视章鱼为佳肴。章鱼干100克、莲藕300克、胡萝卜150克、红枣5粒、陈皮1片;盐适量。章鱼干以清水泡软后冲洗干净,切小…
宝宝春季营养菜谱推荐 宝宝春季应该多吃这些食物
饮食上应该为宝宝多选用奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。还应该让宝宝多吃水分含量大的食物,多摄入富含B族维生素的食物对保护呼吸道黏膜非常有好处。在宝宝的饮食中可以适当添加一些富含B族维生素的蔬菜,…