乳房疼怎么回事 7大原因致女人乳房疼

　　r房疼怎么回事？7大原因致女人r房疼

　　1、癌性r房疼

　　当乳痛持续性存在，疼痛部位固定并放射到肩背部，肩部有负重感时，则有乳癌的可能，须引起高度重视，及早去医院检查。

　　2、青春期r房疼

　　女孩最早的r房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩r房开始发育，先是*头隆起，有轻微的胀痛感。初潮后，随青春期r房的发育成熟会自行消失。

　　3、乳痛病

　　乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检查时只有触痛，并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选。

　　4、产后r房疼

　　产后r房痛大多为乳腺炎，除r房胀痛外，还会发烧和出现r房局部硬块，这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致。所以，产后应尽早哺乳，使乳汁不在r房内过多积聚。

　　5、孕期r房疼

　　怀孕后r房胀痛，这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素，使乳腺增生、r房增大所致。这是一种生理痛，是在为产后哺乳作准备，只要及时更换宽大的胸罩，托起日益增大的r房就可以了。

　　6、乳腺增生性r房疼

　　乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射，手触r房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块，还会受月*、情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成，可服用一些活血化淤、调节内分泌的药物。

　　7、经前期r房疼

　　有很多妇女在月*来潮强有r房胀满、发硬、压痛；重者r房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月*期过后，上述变化消失。

　　如何保健r房？女人保健r房的妙招推荐

　　1、补充足够的营养

　　营养充足，保持r房部的肌肉强健，脂肪饱满。

　　2、注意r房的清洁

　　经常清洗r房，特别是*头*晕部，这一点对于那些先天性*头凹陷者来讲尤为重要。

　　3、注意保护r房

　　要保护r房，让其免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。

　　4、选择合适的文胸

　　根据自己r房的情况佩戴质地柔软、大小合体的乳罩，使r房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

　　5、行端坐正

　　保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的r房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

　　6、定期对r房实施自我检查

　　定期到专科医生处做r房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种r房疾病。

　　7、每天到户外步行1小时

　　体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防**癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是--到户外步行。女人只要每天都能坚持步行1个小时，**癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的r房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。

　　8、保持正常的体重

　　很少女性知道体重和r房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及r房健康，所以，保养r房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不仅能为女人增加无限的魅力，还可以降低**癌的发病率。

　　大家应该注意这些常见的保健妙招，并且在日常生活中，也要注意一些调理方式，有效地进行自我保健，避免造成r房胀痛，r房疼痛，而且，也要注意一些生活事情，全面的进行调节，这样才能让自己的r房变得更加的健康，平时大家不要生气。