肾友可以喝点酒吗？

　　实际上，酒精并不会直接对肾脏造成损害，但是肾友们每天要服用大量药物，有些药物会和酒精发生反应，对身体造成毒害作用，所以肾友能否喝酒最关键的是看是否会和所吃的药物发生反应，第二则是限制每天饮酒的总量。

　　双硫仑样反应——一周以内吃了这些药都不能喝酒

　　双硫仑是一种常用的戒酒药，主要通过厌恶疗法来实现。人们在服用双硫仑后饮酒会出现恶心、呕吐、恐惧等剧烈的反应，长此以往让酗酒者害怕喝酒，最终达到戒酒的目的。

　　而有些药物和双硫仑的化学结构或作用机理相似，在服用后一周内饮酒就会出现类似双硫仑的反应，所以被称之为“双硫仑样反应”。

　　双硫仑样反应非常危险，一般会出现皮肤潮红、头晕目眩、呼吸困难、恶心呕吐的情况，严重的还会导致神经错乱、四肢麻木，甚至会有休克、急性肝损伤、死亡等严重后果产生。

　　有些肾友平时常用的一些药物就会和酒精发生反应，如糖尿病肾病患者使用的胰岛素、血透患者的华法林等。下面这张表格列举了会发生双硫仑样反应的药物，如果你正在吃这些药，过年可千万别喝酒了。

　　病情稳定时，适量喝红酒

　　如果你没有吃上面那些药物，又没有出现血尿酸过高（痛风）的情况，那恭喜你可以喝点酒啦。根据《中国居民膳食指南》（2016）的推荐，我国成年男性每天摄入酒精不超过25g，女性不超过15g。但如何计算每天喝了多少酒精呢？我们可以用这个简单的公式计算：

　　酒精质量=摄入的酒含量（ml）×度数÷100×0.8

　　那肾友们喝哪种酒好呢？就只有葡萄酒啦！由于尿酸是嘌呤在体内的最终产物，且尿酸需要通过肾脏代谢，所以肾友们要尽量限制嘌呤的摄入。而白酒、黄酒和啤酒中不仅含有大量的嘌呤，还含有可以使尿酸升高的尿苷酸，而果酒中不可避免会加入防腐剂，导致无机磷含量过高，所以也不推荐肾友们饮用。

　　做菜加点酒问题不大

　　有些肾友不喝酒，但是在做菜时喜欢加点酒提香，这是否可行呢？做菜时加点酒完全没有问题，首先一道菜中并不会加入太多的酒，其次酒精在烹煮过程中基本挥发了，我们在食用时就借了个香味，酒精的摄入量可以忽略不计。

　　做菜时加点酒还可以促进食欲，对一些苦于食欲不振的肾友来说也是一种不错的选择，注意别加多了就行。