男人如何检查身体健康

　　男人你的身体检修了吗？男人你是否对自己的爱车呵护备至，但对自己的身体这个根本机器却“马大哈”。捡了个芝麻却丢了西瓜。身体健康才是我们一切的根本，其它的什么爱车、爱房都是身外之物。古诗说的好：天下由来轻两臂，世间何故重连城。整个天下都比不上自己身体的两个臂膀，何况小小的一辆爱车呢？就因为男人过于重视外物忽视健康，所以男性的平均寿命要比女性短6年。其中很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。

　　为您推荐一个由国外多名健康专家制定的自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着你的身体需要“检修”了。

　问题一：冷天气里呼吸困难吗？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧，可能是动脉变窄发出的警报。

　　应对：做心电图以检测心脏活动状况，也可以进行压力测试。

　问题二：晚上经常起夜吗？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　不规律起夜可能是由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力;二是因为喝了大量含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或*液中含血，则有可能是尿路感染、前*腺炎，甚至癌症。

　　应对：尿频并非前*腺癌的征兆，但透过体检可以了解自身患病的风险，直肠指检和前*腺特异性抗原水平检查会帮助诊断是否真的患有癌症。

　　问题三：是否有尴尬的瘙痒？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　血液中葡萄糖水平过高容易造成真菌感染，从而使外阴瘙痒。如果症状久治未愈，同时伴有口渴、视物模糊、极度疲劳以及尿频(尤其在晚上)，很可能是2型糖尿病。其他需要考虑的因素还有家族病史、年龄和腰围，男性腰围如超过94厘米，患该病的风险也会升高。

　　应对：建议验血，或者改变不良生活习惯。

　　问题四：经常大量出汗吗？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　大量出汗(尤其在晚上)、性欲丧失、易怒、压抑和早晨状态不佳等症状可能与男性睾酮水平下降有关。许多男人承认到了50岁左右就会现这些症状，另一可能的原因是男性性腺功能降低，导致睾酮水平降低。

　　应对：针对睾酮的治疗不仅可以改善勃起功能障碍，还可以帮助降低胆固醇水平。

　　问题五：肠道经常胀气？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　肠道胀气难忍、排便习惯改变(一天一次变为一天三四次)、*门疼痛带有黏液或者便中带血，都可能与肠癌有关。排便习惯改变，是因为肿瘤干扰了正常的消化过程。

　　应对：50岁以下男性更可能为结肠炎，50岁以上男性如果出现这些症状就应及时去进行结肠癌的排查了。

　问题六：是否有一种感官功能变弱？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　不管哪种感官(视觉、听觉、触觉等)功能变弱，都意味着某些物质干扰着大脑的相应部分。在失去一种感觉的同时，如果又经常无缘由地易怒、失控，并伴有挥之不去的头痛，就可能是某种良性病变、脑血管出血或者脑肿瘤。

　　应对：可综合各种症状进行确诊，持续头痛也可能是眼疾或者高血压所致。

　　问题七：是否曾经出现短暂视物重影？

　　回答“否”，通过；回答“是”，警告。

　　大脑的血液供应被瞬间干扰时会出现这种情况，这与短暂性脑缺血发作(小中风)有关。出现重影也可能与其他疾病有关，如甲状腺问题、糖尿病或多发性硬化等。

　　应对：建议及时去医院检查治疗。

　问题八：经常感到悲伤吗？

　　回答“否”，通过;回答“是”，警告。

　　心情时好时坏，失去以往的兴趣爱好，如运动、会朋友，甚至丧失性欲，经常疲惫，没有生活目标，这些都是抑郁症的表现。

　　应对：应及时寻求家人、好友和专业人士的帮助，压力过大可以给自己放个长假，重新规划人生。

（实习编辑：陈嘉烨）