如今生活中,阳*成为了男人的一大疾病。它给人们的生活带来心理压力,为避免阳*的发生,建议人们平时注意预防保健。首先从以下几点生活小常识入手,培养预防阳*的习惯。 裸睡 男性和衣而眠,尤其是穿一些紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给**器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使男性体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。 每天步行3000米 古人有云:饭后一百步,能活九十九。可见每天步行一段时间,对身体的健康有很大帮助。现今医学发现,经常运动的男性对于预防阳*,确实有很大帮助。经常散步能调节血液循环系统和呼吸系统的功能,可使周身血管保持通畅,使身体各器官都能够得到充足的血液供应,从而避免因血供不足而导致的阳*。 控制压力 心理压力会增加肾上腺水平,引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。 吃核桃 男人预防阳*可以吃一些核桃,核桃可以帮助男人更好预防阳*发生。核桃,尤其是核桃仁。它是胡桃科植物,胡桃的成熟果实的核仁。生用或熟食都可。胡桃仁,对于男性朋友。补肾防遗精,阳*有帮助。因此凤凰中医专家建议,男性朋友可以适量的食用,从而防治阳*。 男人们需要敲响警钟,改掉一些不良习惯,习惯裸睡,坚持锻炼,多吃核桃补肾,预防保健做到位,养成预防阳*的习惯,总有一个健康的身体,才是生活根本的需要。 |
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