多吃大蒜可以保护男人前列腺

　　保护前*腺的食物有哪些呢?怎样才能维护前*腺疾病的发生呢?通过什么预防呢!男人岁数大前*腺疾病的发生率比较高!要坚持锻炼奥!有病及时就医!不要耽误看病的时间!

　　含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前*腺增生。一些服用大蒜提取物的前*腺增生病人的症状得到了有效的改善。

　　最近，有研究证明，男性每天吃少量葱蒜属类蔬菜，可以减少50%患前*腺癌的风险。结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前*腺增生也大有好处。

　　最近医学专家在意大利开展了一项前*腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针对洋葱和大蒜类食物的摄取。结果发现，前*腺增生病人明显普遍摄入各种蔬菜，尤其是葱蒜类的量和频度偏低。

　　研究结果推断认为，含大蒜成分的食物能够抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而胆固醇的水平直接相关于类固醇激素合成和前*腺增生。一些服用大蒜提取物的前*腺增生病人的症状得到了有效的改善。

　　据流行病学调查，前*腺增生的病人以欧美为多，亚洲较少，特别是中国，专家们由此认为，这很可能与中国人饮食中常使用葱蒜有关。

　　在中医理论中，认为葱蒜类辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　该研究表明，前*腺增生患者可以常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿(该研究也指出，意大利面中常作为调味剂的西红柿也是许多人远离前*腺困扰的一个重要角色)、冬瓜子、红小豆等对前*腺保养有针对性的食物。此外，此疾病虽然病在前*腺，但是很有可能还伴随着其他系统功能的下降，因此要尽可能广泛自己的食谱，不要挑食、嗜食，这样对于体内的各个系统会产生均衡的作用力，整体上进入良性循环。