前*腺作为男性特有的器官,也是男性**器官中最大的一个附属性腺,形状像个倒扣的栗子,深藏在会*部,被视为私密而敏感的所在。但随着年龄的增长,90%的男性都会出现前*腺问题。如何保护前*腺? 一、前*腺疾病的症状 随着年龄的增长,90%的男性都会出现前*腺问题,一般50岁之前多为前*腺炎,50岁之后主要为前*腺增生。如何发现前*腺疾病? 1.不适感 正常的前*腺大约为鲜荔枝去壳后的大小,但若是发生病变,前*腺可能会变成鸡蛋甚至苹果大小。而前*腺是一个没有痛觉的器官,一旦产生了不适感,往往提示前*腺已经发展到晚期了。 2.排尿不畅 膀胱在上,前*腺在下,尿道从它中间通过,前*腺包括尿道的膜非常薄,1毫米不到。如果前*腺出现了增生,直接影响尿道的通畅度,出现排尿不畅。 正常的排尿是一个完美的抛物线,尿线直径大概有4-5毫米,每次排尿量在150毫升以上。 二、雄激素过少,前*腺衰退 前*腺是男性生殖系统非常重要的一部分。睾丸产生精子,前*腺液形成*液,为精子提供营养成分,两者关系密切。 1960年著名的泌尿外科专家吴教授调查了26位当时还在世的太监,结果发现21位太监的前*腺不见了,其余5位太监的前*腺严重萎缩。 1.比较无名指与食指的长度 研究证明,无名指长的男性代表了在母体内受到了较高的雄激素水平,其患前*腺癌的风险比食指长的人高3倍。 2.脱发 20多岁开始脱发的男性,中老年患前*腺癌的风险明显增加,但不包括30-40岁以后发生脱发的男性。 三、*生活过少,易患前*腺疾病 规律的夫妻生活可以促进前*腺液的排空,预防前*腺疾病。 1.*生活过少的危害 ①前*腺液中存在一些微生物与细菌,若保留时间过长,细菌可能在前*腺的腺泡里繁殖; ②长期没有夫妻生活,*液堆积在前*腺,前*腺会产生充血,尤其是在性冲动时,会*部有坠胀感。 四、生活中的前*腺杀手 18-80岁的男性中,90%的男性前*腺中都有炎症细胞,也就是说10个男性中有9个会有前*腺炎症。但前*腺疾病通常被称为生活方式病,与生活习惯密切相关。 1.自行车车座 细长型等自行车车座是引起前*腺疾病的罪魁祸首。压迫到会*部后,造成局部的充血和瘀血,导致血液循环的障碍,从而导致前*腺腺管的堵塞,引起慢性前*腺炎。 健康骑自行车 ①车座的角度应为前低后高,后半部分宽大,中间最好有一道沟,以避免对会*部的压迫; ②每次的骑车时间限制在1小时之内,如果路程超过1小时,建议每隔一小时至少休息10分钟; 2.软沙发 人体坐在硬板凳上时,重量支撑在屁股两边的坐骨结节上,中间悬空。但若是软沙发,人体的体重会压在会*部。沙发选择3厘米左右的下陷度比较合适。 3.用力排便、憋尿 ①前*腺和直肠之间只有一壁之隔,便秘时,大便会挤压到直肠部位,从而压到前*腺; ②长期憋尿,膀胱尿液过多,也会挤压到前*腺。 4.饮食习惯 ①过度饮酒及辛辣食物会导致前*腺充血,引发前*腺疾病; ②高蛋白、高热量、高脂肪、低纤维食品,增加前*腺疾病的风险。 |
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