【健康出行】不得不说骑行自行车与前列腺，前列腺与车座的那点事

　　生活中，有朋友听说我骑行自行车。疑惑：“你前*腺受得了”;困惑：“骑行自行车会得前*腺”;我无语。一直以来，自己琢磨着有些汽油的关于前*腺的问题。他们简单的认识：骑行自行车会得前*腺!我说，天啊!我跑长途每天八九个甚至十个多小时在车座上，从来没有觉得“JJ”根部后面的“前*腺”难受，小便不舒服啊!难道只是我身体“杠杠的”，而你不行?

　　不，不是!而是你的骑行姿势、车座选择、饮食习惯，生活习惯等等众多问题的综合。像生活中，医生说您不要长时间窝座在松软的沙发里面的原因。

　　还有很多时候，会被别人问起来组装自行车的事情，我也认真的为之解答。很多时候，听到自行车爱好者抱怨自己出车时骑行久了屁股难受，有没有办法解决?我会说，多骑就好了，起茧子就好了。但是很多自行车爱好者其实并没有因此而多骑，只是寄托希望于车座的舒适度、解决车座的宽大、松软问题。结果，最后只有在一辆漂亮的山地自行车上面装上一个硕大、厚厚的硅胶自行车坐垫。

　　这个自行车坐垫真的有好处吗?且不说装在车上有多么难看，就身体的结构而言，我们可以做一下探讨，看看软自行车坐垫和硬自行车坐垫的差异。

　先看清楚几个问题：

　　1、人多数时候坐在物体上，是靠臀部的坐骨支撑，坐骨是硬性的骨头，而前*腺不是骨头。

　 2、车座不是宽大的平面物体：坐在宽大平面的椅子上，前*腺不会接触凳子面。

　　3、车座主要是置放在臀部(两瓣屁股蛋)中间来承受重量，而前*腺处于屁股中间的前部。车座整体被身体下压时，前*腺也开始或多或少压迫在车座前端。

　　4、因此，大家不喜欢跨在单杠上面吧?“蛋蛋”和“JJ”可以靠边放着和歪着，前*腺没有办法靠边放吧，那就只有乖乖的压着吗?

　　所以：我们不要让车座前端高于后端，一般情况下呈水平就可以;车座高于车把的話，车座水平线最好呈前端下斜;不选太厚、太软的那种车座(这也是为什么很多名用车用大而软的自行车座的原因，代步车不是长途骑行，车把高高在上，身体垂直而座);家看看环法、看看山地越野竞赛，无一例外的都是细长、较薄而硬的自行车座，实实在在的让坐骨压在自行车坐垫上面，来减轻前*腺的压力。