饮食必然是生活中不可缺少的,而饮食对疾病的治疗也有一定的辅助作用,当然,对于身体的保养也是大有益处的,而生活中,广大男性想要有效的保养前*腺,饮食的调理很重要,那么男人保养前*腺吃什么好呢?下面就来了解一下吧。 男人保养前*腺吃什么好 男人保养前*腺吃什么好?保养男性前*腺的饮食: 1、水果蔬菜:都知道水果对人体的保养有一定的效果。尤其是女性保养皮肤多吃水果蔬菜有好处。而对于男性来说蔬果蔬菜的补充也是很重要的。保养前*腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等。此类食物大多味甘性凉,具有利尿通淋的功效,能清热解毒,化湿利水,可以起到抑制前*腺炎的作用。 2、锌是人体内所需的一种微量元素,因此,锌元素的补充很重要,生活中,有很多食物中还有一定的锌元素。含锌食物:精子数量的多少和人体内微量元素锌有一定的联系。含锌量最高的食物是牡蛎,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、红糖中都含有一定量的锌。 3、干果、杂粮:近年来,很多人都知道适当的吃些粗粮对身体也是有益的。而对于男性保养前*腺来说,多吃干果、杂粮也是大有好处的。男性可多吃红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等,因为这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素,有良好的营养作用,并具清热、降火、杀虫、润肠等功用,能够杀灭细菌通便逐滞,使前*腺腺管畅通,炎症消除。 4、动物内脏:很多人并不习惯吃动物内脏,而经过调查,有些动物内脏适当的吃一些也是有好处的,对男性保养前*腺也是大有益处。动物内脏含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分,男性保养前*腺可多吃动物内脏。 5、含精氨酸食物:精氨酸是形成男性精子必不可少的重要成分。所以,男性朋友多吃含有精氨酸的食物是很重要的。外表特别黏滑的食物都富含精氨酸,男性可多吃含精氨酸的食物,如:鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 |
下一篇:男性的前列腺都是被“喝”坏的
相关专题:
男性保健
相关资讯
- 男人阴茎衰老有什么标志 男人保养阴茎注意三点
- 男人阴茎衰老有何标志?腹部脂肪会把阴茎掩埋起来,也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小,最多见于中年人它可以引起勃起时疼痛、性交困难,阴茎的敏感性会降低,阴茎是性行为的主要器官。性交是指男性把阴茎插入阴道,使…
- 男人日常如何保养阴茎 男人保养阴茎的4个方法介绍
- 1、阴茎和身体并无恒久不变的特别关系。马斯特和琼森博士在对312位男子的身体和阴茎的尺寸比例进行比较之后发现,阴茎的大小和身体的生理发展并无恒久不变的特别关系,平常男性的阴茎萎缩时长度约是2.8~5.6英寸,女人…
- 男性性冷淡的原因是什么? 男人性冷淡吃什么好?
- 有些疾病或心理因素可能导致男性性冷淡,男性性冷淡的原因1、疾病因素:抑制慢性前列腺炎、睾丸炎、尿道炎等性欲。也可以因为男性激素分泌过少或代谢障碍而影响性欲。性欲就会减退。特别是脑力劳动也会减少性欲。内分…
- 男性频繁遗精吃什么可以调节 4种饮食调节有助于遗精康复
- 中医自古就研究遗精,根据遗精时是否有梦想,将本病分为遗精和梦遗。梦遗认为有梦遗,病在心实证,调心的遗精是无梦遗,病在肾,补肾。遗精主要是先天性的不足,或者过于伤害体弱的饮食,多责心、肝、肾功能失调。(1)、肾虚…
- 吃什么能有效改善遗精问题 4种饮食调节有助于遗精的恢复
- 中医自古就研究遗精,根据遗精时是否有梦想,将本病分为遗精和梦遗。梦遗认为有梦遗,病在心实证,调心的遗精是无梦遗,病在肾,补肾。遗精主要是先天不足,温热内蕴所致。多责心、肝、肾功能失调。(1)肾虚不固定者,猪腰一…