随着年龄的增加,男人们或多或少都有前*腺增生的现象发生。有研究表明前*腺增生始于40岁以后,但60岁以上的老年人更为多见。前列炎疾病有时和早*同时出现,前*腺增生的主要症状有排尿困难,轻者夜里起床小便次数增多,有尿不净或尿完后还有少量排出的现象;严重者出现尿流变细,甚或排不出的现象;同时常伴有腰酸腰痛、四肢无力、遗精等症状。 下面就来了解一下男性预防前*腺疾病的饮食: 1、多吃葱和蒜 意大利医学专家针对葱蒜对前*腺增生疾病的作用展开了调查,结果发现,经常食用洋葱、蒜类对预防前*腺增生大有好处。研究显示,每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人,可将罹患前*腺癌的风险减少50%。在中医理论中,认为葱蒜辛散通阳,能够破除寒气积滞,从而对于壅塞、增生性的疾病,以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。 2、花粉提取物 花粉提取物是最新的研究成果,不少治疗前*腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉,由于蜂蜜中含有花粉的精华,所以,没有糖尿病的男性,适当吃些蜂蜜也会有保护前*腺的作用。 3、南瓜子、核桃仁 中医认为,肾藏精,其与生殖有关,也与膀胱、排尿有关,所以吃些补肾之品对前*腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品,南瓜子还有利尿功能,核桃仁有润便功效,所以男性到了老年,应多吃点南瓜子和核桃仁,以补肾气不足。 |
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