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男性养生 | 预防前列腺炎“两要三不要”

发布时间:2021-10-24 10:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
从某种程度上说,男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮,排尿时却已有了淋漓不尽的感觉,甚至还微疼痛,这是前列腺发出的警报。前列腺炎 常见的症状就是尿频 、尿急 、尿痛 、下腹会阴坠胀,影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕,完全可以治好。 预防前列腺炎

  从某种程度上说,男性的衰老是从前*腺开始的。身体还很强壮,排尿时却已有了淋漓不尽的感觉,甚至还微疼痛,这是前*腺发出的警报。前*腺炎常见的症状就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀,影响性功能。但前*腺炎其实一点都不可怕,完全可以治好。

 预防前*腺炎“两要”

1

要戒烟限酒

  临床研究表明,尼古丁会刺激前*腺过度分泌,诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张,使前*腺组织充血水肿,引起不适。

 2

要保持大便通畅

  前*腺的后方是直肠,正常情况下直肠里几乎没有大便,但便秘患者直肠里面会残存大便,很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器,也会影响到前*腺。

 前*腺炎“三不要”

 1

不要久坐

  长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等,和久坐一样,会直接压迫前*腺,引起腺体充血。

 2

不要吃辣

  辣椒里很多的活性物质会刺激前*腺,导致长期反复充血,出现射*疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

 3

不要憋尿

  男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时,这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿,会削弱尿液的冲刷作用,使得细菌繁殖增加,逆行到后尿道,可能引发前*腺炎。

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