男性长期以车代步当心前列腺炎缠身

　　在以前，大多数人都是通过步行上班，而现在，大多数家庭都有了私家车，以车代步的现象已经逐渐在取代步行上班。但同时，也让很多以车代步的男性朋友们与前*腺炎结缘了，由于长期坐在驾驶座位上，不透气，局部血液循环不好，使代谢产物堆积，前*腺液排出不畅有关，从而引起前*腺的慢性充血，导致前*腺炎。

　　专家提醒：以车代步的男性朋友要当心前*腺炎，如果发现前*腺炎有任何一样，应该及时到正规医院检查，以免耽误了病情，产生其他的并发症，给治疗增加麻烦，也给患者增加痛苦和经济负担。

　　“爱车”虽美但久坐伤身

　　今年35岁的王先生，是广州人，在广州打拼了10几年，现在是一家外企的销售经理，事业有成，去年王先生买了辆新车，也成为有车族了。平时上班及节假日都会以车代步，前段时间王先生发现自己排尿困难，而且尿频、尿急现象出现，一小时要跑厕所三四次，被同事小邹察觉了，还取笑他：看你跑厕所跑那么勤，是肾不行还是前*腺有毛病啊?开始王先生也没在意，以为是自己水喝多了，或是吃的东西不对造成的，可是又过了一段时间，周先生觉得越来越不对劲，不良症状更严重了。王先生想起同事的玩笑话，觉得可能也有理。于是请了一天假到医院进行检查。

　　经过详细的检查，专家告诉王先生患上了无菌性前*腺炎。通过深入交流，王先生终于明白，导致他患上前*腺炎的原因，竟然是他的“爱车”。

　　前*腺炎困扰及时治疗是关键

　　据调查显示，以车代步的男性朋友患前*腺炎的发病率明显呈上升趋势。前*腺炎已成为职业驾驶员、私家车主等有车族的常见病、高发病，男性朋友必须予以重视，以车代步的男性朋友患前*腺炎主要与生活模式有关，他们上班坐办公室，下班坐车，运动很少，加之平时精神压力大，长期伏案，日积月累，前*腺饱受折磨，因此以车代步的男性朋友应当心自身健康受到伤害。

　　专家指出，并不是说不能以车代步，而是因为有车族经常保持一个坐姿，上厕所不方便，憋尿，不爱喝水，车内空气的流通性差，久坐造成前*腺充血，从而诱发前*腺炎。男性朋友患上前*腺炎不可盲目乱治疗，要想彻底治愈前*腺炎，最好的办法是及时到正规医院进行科学的检查及治疗，选对治疗方法才能彻底治愈前*腺炎。

　　以车代步的男性朋友，日常可做好以下几个方面的工作来保护前*腺：

　　1、避免憋尿。不少男性朋友有憋尿的习惯，当尿急时总是能忍就忍，实际上这种态度是不可取的，因为憋尿对男性的健康极为不利，更会造成尿液反流，给肾脏和输尿管等器官带来危害。

　　2、多饮水。秋初，天气还是比较炎热的，男性的身体容易出汗，因此男性朋友应该多饮水，因为如果饮水减少的话会使尿液浓缩、排尿次数减少，这样对于前*腺及其他的脏器也是极为不利的，因而男性朋友在夏季应该多饮水，这样可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前*腺分泌物排出，预防前*腺感染的目的。

　　3、做好私处清洁工作。前*腺炎疾病的复发与高温湿热的天气有很大的关系，现在广州的温度还是比较高的，因而外生殖系统容易出汗，如果没有及时清洁的话，更会导致私处潮湿，并易引发尿路感染，进而引发急性前*腺炎。

　　4、生活中避免久坐。需要特别的提醒男性朋友，日常生活中应该避免久坐，因为久坐会使男性的前*腺负担较重，更会造成前*腺的直接压迫，从而使得前*腺充血。

　　5、戒烟酒、不食辣。男性朋友在平时应该注意自己的饮食，注意不要吃辛辣食品，还需要禁酒，因为酒、辣椒等食品以及吸烟，均对前*腺和尿道有刺激作用，还可引起前*腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前*腺抵抗力降低。重庆红楼医院的男科专家表示，临床观察发现，嗜酒和吸烟者的前*腺炎、前*腺增生和前*腺癌的发生率比不近烟酒者要高。

　　6、饮食上适当加些锌元素和抗氧化剂。有车族男性朋友在饮食上应该多加些微量元素锌，因为这些微量元素锌可以增加其前*腺的抗感染作用，抗氧化剂更可以保持前*腺健康。

（实习编辑：蔡俊怡）