|
又到了炎炎夏日，也就是男性前*腺炎高发的时间段，作为常见的男性泌尿系统疾病前*腺炎在近几年的发病率越来越高，尤其是在青少年之中，对于青少年来讲，第一次面对这种疾病，心里肯定是茫然的，其实除了到医院接受正规的治疗之外，可以在平时的生活当中做做运动，也是一种对于前*腺炎很好的调节。 适合男性前*腺炎运动调理的方法都有哪些： 1、按摩脐腰 患者在日常坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约两分钟;然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做两分钟。 2、游泳 慢性前*腺炎患者在游泳时能够减缓前*腺周围的肌肉，使之放松，且运动力度也相对宽松。 3、慢跑 每天运动半小时是适宜防治前*腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，慢跑是保养前*腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前*腺及其周围器官和组织的血液活起来。 在平时的日常生活当中，前*腺炎患者一定要多注意运动，但是不要过度，因为过度的运动会造成体力衰竭，对患者的恢复是没有帮助的。慢性前*腺炎运动调理的话，可以适当的增加运动量，当人体处于运动状态，全身的血液循环就会加快，前*腺炎局部的充血状态就会减轻。 |
上一篇：哪些药膳帮你告别前列腺炎
下一篇：前列腺炎如何调理的注意事项
相关专题：
男性保健
相关资讯
- 造成勃起功能障碍的因素有哪些 四方法有效治疗男性勃起功能障碍
- 勃起功能障碍的因素每个人的环境、经历、心理状态和个性特征都不同,它将成为ED影响勃起的常见精神心理因素如下：最初的性交失败往往会导致心理创伤2、性教育错误在发育过程中,7、医源性因素男性偶尔会有性交失败的经…
- 男性阴茎勃起不硬的危害是什么 专家讲解男性阴茎勃起不硬的三大危害
- 阴茎勃起不硬是勃起功能障碍 ，阴茎不硬的原因复杂，分为心理、器质和医源三类。 那么，阴茎勃起不硬对不孕 症的危害是什么呢？合肥不孕 症专家介绍如下。 合肥不孕不育专家指出，阴茎勃起不仅是勃起功能障碍 (即ED)…
- 男性治疗勃起功能障碍的五种方法 十种食物也能治疗男性勃起功能障碍
- 治疗勃起功能障碍的方法一、口服药物法口服药物的优点是无创、使用方便、疗效准确,它是治疗勃起功能障碍的一线疗法。如西地那非禁忌症和硝酸盐药物。主要剂等中枢神经系统诱发勃起。通过提高阴茎海绵体平滑肌cAMp浓…
- 男性勃起不坚怎么进行治疗 男性勃起不硬的原因是什么
- 近日，"男性硬度调查报告"新鲜出炉是中国第一个关于男性的"勃起硬度"调查显示，参与者近4万人，其中男性受访者27020人，女性受访者1266人。 近一半的女性受访者表示，情人的勃起状态是影响性满意度的主要因素，可以…
- 男人的遗精怎么治疗效果好? 男性遗精的4种天然治疗方法
- 实际上想尽快治愈遗精,男人遗精怎么办四种天然治疗方法也有助于恢复！1、仰卧臂腿上举操作患有遗精的男人可以采用仰卧的方式,让双手还有两个足尖在腹部的上面相互接触,这样能够让腹肌的力量得到增加,对遗精的病症也…
