男性最重要不是壮阳补肾，而是这件事......

女人的大姨妈，男人的前*腺，都是磨人的小妖精！但不同的是，女人是年轻时伺候大姨妈，男人在年老后对付前*腺

一句话可以解释为什么前*腺是男人生命线——前*腺掌握着男性的两大重要功能：

1、控尿功能：尿道从前*腺中央通过，因此前*腺增大便会压迫尿道，造成排尿困难，或者尿频、尿急、尿痛。

2、性功能：控制男性勃起的神经，主要位于前*腺的表面；同时前*腺分泌的前*腺是男性*液的重要成分，对精子的成活和男性生育功能有至关重要的作用。

前*腺“胖”不胖，看尿尿就知道

中国人喜欢用尿得远不远来判断男人“行不行”。当年迎风尿三丈，如今顺风尿湿鞋。

按照上述说法，这种说法有一定科学道理。因为小便的能力能体现前*腺健康程度，而前*腺，上文已经提及，与性能力有关。但两者并不能直接划等号。

尿尿的问题，跟前*腺大小有密切联系。女人经常纠结身材太胖，而男性则没有这个苦恼，然而，男人需要担心的是前*腺的“肥胖”。青春期的前*腺，大小如同板栗，然而人到中年时它可能变得有鹅蛋那么大，甚至更大。这就是传说中的前*腺肥大或增生。

前*腺变胖后可能阻塞压迫尿道，令膀胱功能衰减，其后果便是人排尿困难，包括顺风尿湿脚的问题——即排尿费力、尿线变细、尿分叉、尿流减弱，甚者尿到最后点滴不畅、断断续续。并且小便完后尿意未尽、尿频、无法憋尿等。因此，判断前*腺好不好，直观感受有三条：

1.排尿是“哗哗”地流，还是“嘀嗒”地出？

2.尿完后爽不爽？

3.一天小便次数是多少？

正常人每天排尿次数8次左右，如果一天尿20次以上，尿急后很快就无法控制，晚上睡觉经常起夜两次，最好就去医院检查前*腺。

这些人的前*腺特别危险！

近年来，得前*腺疾病的男性越来越多。资料显示，50%的男性一生都会在人生的某个阶段患前*腺炎，前*腺炎容易反复发作、难以根治。而前*腺癌则已成为中老年男性泌尿系统发病率最高的恶性肿瘤，被形容为“沉默的杀手”。这病早期不易被发现，约三分之二患者在确诊时病情已发展至晚期。

前*腺疾病高发的原因主要在于男人们不注意个人卫生，不良的生活习惯引起的尿路感染。这4种人最容易得前*腺疾病：

1、久坐少动之人，如办公室白领、宅男、学生、司机。因为久坐压迫前*腺，导致它血流不畅，前*腺液排泄不通，从而诱发炎症。

2、经常骑车之人，理由跟久坐不动类似。

3、吃辣喝酒之人，酒精、辣味，都会刺激前*腺充血，前*腺长期反复充血是引起慢性前*腺炎的原因之一。

4、*生活异常之人，如禁欲、或者性冲动旺盛的年轻人，由于性冲动令前*腺充血，却无法释放（排泄前*腺液），就可能造成前*腺发炎。

要避免前*腺问题，医生建议做到：

1、每天多喝水，既可以预防前*腺炎，又有辅助治疗前*腺炎的作用。前*腺产生的前*腺液会排放到尿道口，这种前*腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前*腺感染，排尿时可以排出前*腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

2、合理控制*生活，因为*生活会让前*腺处于充血状态，从而增大前*腺，过于频繁的话使得前*腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制*生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前*腺被动充血，容易形成慢性前*腺炎。

3、经常清洁前*腺部位，前*腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包*内部，容易有脏东西，注意及时清理。

4、养成良好的生活习惯，多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前*腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前*腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前*腺炎。

5、不要经常久坐，有研究显示，久坐的人是前*腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前*腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前*腺管道堵塞，从而引发前*腺炎。

6、经常锻炼，日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前*腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前*腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

另外，必须定期体检、早发现早治疗，50岁后每年建议做一次前*腺癌筛查。别只顾壮阳补肾，“性福”取决于前*腺。