不啪啪=残疾，那么啪啪有什么好处？

　　世界卫生组织WHO正在酝酿一项新标准，而新标准的内容主要是，从现在开始，那些因为没有*生活或找不到对象而不能生儿育女的人可以认定为残疾。

　　相信很多单身狗听到这条消息

　　已经心痛得不能呼吸了

　　不啪啪=残疾

　　那么保持规律的啪啪频率

　　究竟有什么好处呢？

　　1.保护男性心脏。

　　一项研究显示，男性每周过3次X生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的啪啪能减少一半的男性中风。

　　2.有效减肥。

　　30分钟的啪啪就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

　　3.有助睡眠。

　　爱抚和啪啪，都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

　　4.增强尿道健康。

　　啪啪能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

　　5.缓解疼痛。

　　啪啪应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月*疼痛也都能缓解。

　　6.月*规律。

　　女性如果一周至少过一次X生活，月*周期会更加规律。

　　7.放松。

　　啪啪可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。

　　8.缓解压力。

　　遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过啪啪来释放。很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

　　9.增强X能力。

　　用则进，不用则退。X能力也是一种技术，啪啪次数越多，就能激发更多的激素，增强性功能，也锻炼了性能力。

　　10.发泄。

　　柔软舒适的床是释放暴力、控制不良情绪与行为的好地点。啪啪美满的伴侣，很少会出现极度压抑的暴力情绪。

　　11.增强信心。

　　如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。

　　12.预防癌症。

　　男性射*越多，其患前*腺癌的几率就越小。

　　13.感受幸福。

　　近来的一项国际研究显示，与金钱相比，啪啪可以让人感觉更加幸福。啪啪规律的伴侣感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。

　　14.延缓衰老。

　　积极的xing生活可以延缓衰老过程，让人永葆年轻。

　　15.保健牙齿。

　　*液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质，让牙齿更亮白、坚固。

　　（你懂的）

　　16.皮肤好，筋骨好

　　研究证实，每周至少啪啪一次的女性，雌激素的水平比起仅偶尔啪啪的女性要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

　　17.让你更年轻

　　一周三次啪啪行为可以让你看起来比实际年龄年轻十岁！皇家爱丁堡医院的临床神经心理学家DavidWeeks在他的书中提到：“*行为对你有益。”还有比这更大的诱因吗？

　　18.让你更长寿

　　最后，集上述优点于大成，规律X生活为我们身心灵带来的正面效果可以增加我们的寿命。事实上，英国医学期刊的一项研究指出，有规律啪啪生活的男性受试者比无啪啪生活的受试者活了两倍长。