前*腺增生随着男人年龄的增长而增大,年龄大的人前*腺也会或大或小的增大,如果没有症状的话是不用理会的,但也要注意生活上的一些习惯,前*腺的生理特点有“五怕”,前*腺增生患者应注意防范。 预防前*腺增生要注意这几点 1.怕挤压,久坐 前*腺的位置在膀胱和尿道隔之间,前面有组成骨盆的耻骨挡着,后面有直肠挤着,因此前*腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前*腺的挤压,比方说骑自行车,梆硬的车座正好通过会*部挤压在前*腺上,特别是长时间在颠簸路面骑行,会造成前*腺的充血水肿。 2.怕酒,辛辣食物 前*腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官,饮酒后前*腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋,前*腺会出现充血、细胞水肿,尿道受到挤压。 3.怕冷,注意保暖 前*腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞,会诱发无菌性前*腺炎,加重前*腺增生。因此患者应注意保暖,不要坐在冰冷的地面、石头上。 4.怕脏,多清洁 男性前*腺距离尿道口只有10~12厘米,尿道口所感染的细菌、病毒、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前*腺而造成感染。 5.便秘 前*腺增生患者患前*腺炎时,会出现腺体的腺泡和小腺管堵塞,前*腺液和炎性分泌物都排泄不畅,这些分泌物长时间淤积在前*腺内部,可集中加重前*腺增生。 前*腺增生患者饮食应该注意什么? 1.禁饮烈酒,少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉。 2.不能因尿频而减少饮水量,多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,少饮浓茶。 3.前*腺增生饮食注意多吃南瓜子,做零食对前*腺增生的治疗很有好处。 4.多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。 5.绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。 6.不要因尿频而减少饮水量,更不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳,切记少饮浓茶。 |
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